母乳喂养健康宣教手抄报,母乳喂养宣传手抄报

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母乳喂养健康教育的基本内容

第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。

(2)催乳：如果乳汁分泌不足，要协助产妇树立母乳喂养的信心，鼓励养成按需哺乳和夜间哺乳的习惯，多喝营养丰富的汤类，有利于乳汁分泌。(3)退奶：如果因种种原因不能进行母乳喂养，应尽早及时退奶。

母乳喂养有助于母、婴增进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟悉的母亲心跳声，感受到母亲和肌肤之亲，能闻到母亲肌肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和身心的健康发育有很大好处。

母乳喂养的孩子更健康母乳喂养的宝宝将来得癌症的几率特别是儿童的癌症，还有糖尿病的、心脏病的各种肺类的疾病都会降低。孩子的身体、心理、大脑都会得到很多帮助。

因为母乳是宝宝最合适的天然食品。母乳可以提供婴儿生长发育所需要的所有营养，促进子宫收缩，有利于子宫复旧。母乳喂养大大降低女性将来患乳腺癌和卵巢癌的风险等。只有全面指导，才能确保母乳喂养的成功和新生儿的健康成长。

健康教育内容 1 产前指导 1 宣传母乳喂养的好处，讲解人工喂养的缺点，使孕产妇了解母乳喂养的好处，在心理认可并接受母乳喂养，产后有信心进行母乳喂养。

母乳喂养健康宣教手抄报,母乳喂养宣传手抄报

智力发育：母乳喂养有利于促进婴儿的智力发育远期健康影响：有利于婴儿健康发育，降低成年肥胖，糖尿病等慢性疾病发生风险对母亲的好处能够帮助母亲恢复体型：母乳喂养消耗更多热量，有助于产后体重恢复。

原则4：哺乳期妈咪一定要注意自身的全面营养和健康哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D，为宝贝提供优质“奶源”。

同时作为新手妈妈来说，在母乳喂养的过程中也要做到饮食规律，避免吃一些辛辣刺激的食物，这样才可以更好的保障宝宝的身体健康。

若出现乳汁不足，鼓励母亲树立信心，指导哺乳方法，按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食。

宝宝多吸吮，有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳，早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素。

白天哺乳，可以坐着喂（图2）；夜间哺乳，可以躺着喂，注意妈妈不能睡着，防止睡着后，无意间压着宝宝造成呼吸困难，甚至窒息。（图4）剖腹产伤口痛的妈妈，可以怀抱宝宝喂养。

健康教育健康教育——有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。

学生营养日宣传内容：各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6000步。

保证睡眠：睡眠是人们生活的重要组成部分。三分之一的人的一生的时间在睡眠中度过，睡眠良好的体力恢复，加强情报，以确保健康是非常重要的。没有健康无眠。睡眠是重要的生理功能人体的自我保护。

首先在白纸的正中画出新冠疫情手抄报的标题并用红色画笔描边。在新冠疫情手抄报标题的左边画一个新冠病毒，并在前方画一个禁止标志。在新冠疫情手抄报标题的右边画一朵柔合的小云。

1、建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

2、母乳喂养正确方法指导1 宝宝生后要尽早开奶，生后半个小时就可以开始喂奶，能够刺激乳汁分泌，有利于母乳喂养的顺利进行。母乳喂养的宝宝一般是按需哺乳。

3、母乳喂养要采取以下正确的姿势：第要让孩子紧贴母亲，让孩子的头颈臀保持一条直线，面部对乳房，鼻尖对着乳头。第母亲的手指要乘C形状来托住乳房，四指并笼放在乳房的下方，拇指放在乳房的上方，轻轻压住乳房的上部。

4、通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。

5、母乳喂养正确方法一：要讲究卫生宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。

6、）洗干净手：喂奶之前，妈妈要将双手洗干净。2）乳头周围肌肤清洁：用柔软清洁的棉布沾取温水，擦拭乳头周围肌肤。3）让乳头变软：拇指和食指轻轻地夹住乳头，垂直下压乳晕，往中间挤压按摩七八次，直到乳头变得柔软。

蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少，易患营养缺乏症，使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜，蛋白质吸收就会高达87%，比单纯吃肉类高出20%。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。安全教育。

幼儿园健康宣传栏内容为：幼儿的健康教育、幼儿四季养生、幼儿园重点传染病预防、幼儿园食品卫生安全的管理。

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