婴幼儿喂养与营养指南2019电子版,婴幼儿喂养与营养指南2020

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给宝宝添加辅食,这三方面很关键,你都考虑到了吗?

1、辅食的正确添加、科学搭配、营养的均衡搭配也是在给宝宝添加辅食前妈妈必须要做的功课。

2、再有就是看宝宝的体重，如果宝宝的体重超过了12斤，并且达到了宝宝刚出生时的两倍以上，也可以考虑开始添加辅食了。

3、保健型辅食：益生菌、益生元、补充钙铁锌等的产品等。

4、添加辅食是婴幼儿成长的一个关键时期。如果这个阶段家长给婴幼儿辅食添加不当，可能会影响到婴幼儿的营养吸收和肠胃功能。

1、宝宝补充维生素C一般是从母乳中获得的，母乳中含维生素c较多，吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素c，所以一定要坚持喂母乳。大约100毫升母乳中含有6毫克，可以满足宝宝身体发育的需要。

2、多吃水果维生素C它很多都是存在于水果当中的，所以我们可以让孩子多吃水果，这也是可以有效补充孩子所缺乏的维生素C。而且维生素C，它是能够预防疾病的，就比如感冒。

3、食补。对于情况不严重的宝宝来说，可以通过食物疗法来改善。如在日常生活中，家长们多给孩子食用一些维生素c含量高的食物，如橙子、番茄、各种绿叶蔬菜等，这些都能起到一定补充作用。药补。

4、那么小孩子如果缺少维生素C的话，可以通过咀嚼维生素C含片或者是通过吃一些食物来补充，那么今天我们要说的就是吃哪些食物可以补充维生素C。

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母乳喂养---是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。人工喂养---是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊或兽乳，或其它代乳品喂养婴儿，这些统称为人工喂养。人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。

婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养。这一时期是生命最初1000天中的重要阶段，科学良好的喂养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础。

婴儿喂养指南1 第6个月之前坚持纯母乳喂养婴幼儿出生之后到6个月，这段时间应该尽可能的坚持婴儿喂药，提倡进行6个月的纯母乳喂养，母乳当中的一些成分有助于满足婴儿所需的营养，而且还有利于提高婴儿的抵抗力。

科学喂养时间要记牢喂奶时间。老一辈人是说半天到一天，其实，新生儿出生半小时后就是喂奶的最佳时间。因为初生宝宝适合喝初乳，营养素浓度密集，免疫球蛋白可以预防疾病增强抵抗力。吃鱼肝油。

婴幼儿阶段一般指从出生到满2周岁。婴幼儿阶段良好的营养和科学喂养是孩子一生健康的重要保障，对未来的体格生长、智力发育、免疫功能等有着至关重要的影响。

1、宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0~3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500~750毫升，分8次，每次为60~90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。

2、岁以内婴儿应当在8和12个月时，1-3岁幼儿在1230和36个月时，到乡镇卫生院、社区卫生服务中心(站)或妇幼保健院接受儿童健康检查，评价生长发育和营养状况，在医生指导下及时调整喂养行为。

3、—3岁对于1~3岁的宝宝，夏天虽然可以吃固体类食物，但仍要保持每天摄入500ml的奶量，以补充身体所需要的钙剂、蛋白质和脂溶性维生素。

4、进食鲜牛奶、蜂蜜等食物的年龄：1岁后幼儿可饮用新鲜牛奶，2岁以内婴幼儿不建议喂哺低脂或脱脂牛奶。1岁以内婴儿不建议食用蜂蜜。 0-3岁婴幼儿的喂养建议3 宝宝刚刚出世，妈妈喂养要格外小心。妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。

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