孕妇血糖饮食禁忌及食谱,孕妇血糖高十大饮食禁忌

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妊娠糖尿病食谱大全

(4)根茎类、坚果类食物尽量少食，包括洋葱、藕、土豆、白薯、胡萝卜、山药、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等。这类食物淀粉含量高，同样可以升高血糖。(5)糖尿病患者是可以少量进食水果。

妊娠糖尿病食谱大全适合妊娠糖尿病患者的食谱一晚点(睡前30分钟)：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。适合妊娠糖尿病患者的食谱二早点：花卷30克。午点：西红柿150克。晚点：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。

妊娠期糖尿病食谱推荐玉竹炒藕片营养分析：莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻；玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。

妊娠糖尿病适合吃什么食物妊娠糖尿病适合吃樱桃樱桃味道甘美，营养丰富，含义丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达9毫克，居于水果首位。

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苦瓜。据现代临床报道，苦瓜具有明显的降血糖作用，苦瓜可以多种方式食用，可以作为凉菜或汤剂，也可以作为干茶或磨汁。但苦瓜是凉的，孕妇不宜多吃。

对于妊娠期血糖比较高的孕妇，常常要考虑是妊娠期糖尿病。一般建议要少吃水果，通常要少吃西瓜、香蕉等水果，因为这些水果含糖分比较高，所以就可能会导致孕妇的血糖升高明显。

问题分析：少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。

怀孕期血糖高的患者应该注意饮食，不要进食含糖量较高的食物，含糖量较高的水果和食品都不能食用。例如苹果、菠萝、草莓、桂圆、大枣、巧克力、蛋糕、各种饮料、罐头、果酱、奶糖都不能食用，容易引起血糖升高。

血糖高的孕妇不能吃苹果、草莓、巧克力、果酱或太妃糖等食物。这些食物含糖量比较高，吃了之后很容易血糖升高，不利于自身健康。而且尽量不要吃比较薄的食物，比如鸡蛋羹、粥等。

所以，准妈妈在孕期要尽量减少含糖食物的摄入量，多吃蔬菜、粗粮等含糖量低的食物。

建议高血糖的孕妇应多吃粗粮、糙米或全谷物，以控制血糖。高脂肪食物：这类食物对糖尿病也不利，如肥肉、汉堡包、油炸食品等，应避免食用。

远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。

高血糖孕妇不能吃哪些蔬菜？一般来说，蔬菜的含糖量不高，所以血糖高的孕妇不仅禁止吃蔬菜，还提倡多吃蔬菜，少吃肉。既然是高血糖，顾名思义就是孕妇饮食中糖摄入过多引起的。

孕妇血糖高，应该按如下方法控制：首先严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。有些水果，比如香蕉、大枣、葡萄等尽量不要吃。

妊娠期糖尿病食谱推荐玉竹炒藕片营养分析：莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻；玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。

需要根据体重、体力活动和血糖控制情况来制订食谱。

妊娠糖尿病食谱及禁忌妊娠糖尿病的食谱方法早点：咸切片面包。晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克晚点：西红柿150克。早点：豆腐脑250克。早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克。

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