10个月辅食100款食谱,十个月辅食表

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十个月宝宝食谱

1、个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。

2、个月的宝宝，可以添加粥、软饭、挂面等各种软食，豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆，应该以饭为主。每日三餐，早上7点30分，中午12点，晚上17点，可以给宝宝吃饭。

3、个月宝宝辅食食谱1 豌豆丸子材料：肉馅50克，豌豆10粒，淀粉适量做法：肉馅加入煮烂的豌豆、淀粉拌匀，甩打至有弹性，再分搓成小枣大小的丸状。

4、十个月的孩子一天的食谱 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。

5、个月宝宝食谱有：软饭，用小米或大米煮成粥喝，一定要彻底煮熟，而且要煮的软些。酱汁面条，把面条煮熟后进入适量的酱油，起到调味作用，是一种利于消化的食物。

1、婴儿10个月辅食食谱2 缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

2、十个月宝宝食谱2 缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

4、下面为大家介绍三款适合十月婴儿的辅食食谱。缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。

10个月辅食100款食谱,十个月辅食表

个月大的宝宝一天要吃至少两顿辅食。很多父母觉得孩子在母乳期阶段，并不缺少营养的摄入，所以并不会给10个月大的宝宝安排辅食，但实际上，这种思想是非常错误的。

十个月宝宝一天喂奶次数约为3~4次，辅食喂食次数2~3次，可以适当加餐，但是每次辅食的量不要太多。因为每一个宝宝的饮食和作息习惯不同，所以具体的饮食方案妈妈们还是要根据自己宝宝的食量和作息来制定。

个月的宝宝已经能吃辅食了，而这个时候一天之中能吃两次到三次，具体的根据自己的宝宝来决定。

十个月的宝宝已经可以吃馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物了，宝宝除了一天三顿主餐外，还要加2顿辅食，喂一些面包、糕点、饼干之类的点心，对于奶每天要保证在500-600毫升，毕竟宝宝这个时候还是以奶为主的。

1、个月宝宝辅食食谱推荐 10个月宝宝辅食食谱推荐一：鸡蓉玉米粥食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。

2、做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

3、下面为大家介绍三款适合十月婴儿的辅食食谱。缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。

4、个月宝宝辅食食谱1 豌豆丸子材料：肉馅50克，豌豆10粒，淀粉适量做法：肉馅加入煮烂的豌豆、淀粉拌匀，甩打至有弹性，再分搓成小枣大小的丸状。

5、做法将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。将去皮的番茄切成小碎丁状。将嫩豆腐切成小碎丁状。将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。

6、食谱淮山麦片粥做法：准备淮山90g-120g、麦片、水适量；淮山刮去表皮，切丁，然后将淮山蒸软，放入搅拌机搅拌成泥状；麦片入锅煮成粥，然后将山药泥放入麦片当中重新煮沸即可。

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