怀孕吃哪些水果最好,怀孕吃哪些水果最好呢

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怀孕期间吃什么水果好

柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。

孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质。怀孕了吃什么水果好呢秋梨——清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

怀孕吃些什么水果好

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怀孕吃那些水果比较好孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

吃些水果可以降温，比如梨、柑橘等，这样不仅改善了身体的需求，补充维生素对孕妇营养成分的摄取也是很好的帮助的，那么，怀孕以后吃什么水果好？怀孕以后吃什么水果好秋梨，吃秋梨能够清热降压。

苹果最重要的效果就是可以缓解孕吐的情况，孕期食欲下降，恶心呕吐，多吃苹果有一定缓解的作用。

孕妇吃什么水果好

1、孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质。怀孕了吃什么水果好呢秋梨——清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。

2、怀孕吃那些水果比较好孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

3、草莓含丰富的叶酸，对孕妇胎儿生长非常重要。

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