什么水果发奶水最快,坐月子吃什么水果好下奶

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可以发奶的水果都有什么?

猕猴桃中含有维他命C和钙，不但能催乳，孕妇服用后还能根据奶水将优质蛋白质传送给宝宝，能让小宝宝的骨骼和门牙生长发育更强。

发奶的水果有红枣、猕猴桃红枣。红枣是一种很好的水果，能激活良好的补血和脾脏，并有通奶的效果。产妇经常吃红枣可以对发油起到很好的作用，进一步丰富产妇的乳汁，为宝宝提供充足的乳汁。猕猴桃。猕猴桃是我们常说的猕猴桃。

发奶催乳水果有哪些，能够刺激孕妇发奶的催乳型水果有很多。比如说猕猴桃又称奇异果，含有大量的维生素，可以促进孕妇的新陈代谢。也可以多食用一些红枣，红枣能够补气补血，能够增加奶水的营养。

什么水果发奶水最快,坐月子吃什么水果好下奶

1、红枣如果哺乳期间乳汁不够的话，给宝宝发来的水果可以吃些红枣，红枣的话是一种非常好的水果，可以起到很好的补血健脾通乳的效果。

2、产妇在哺乳期间如果想用吃水果的方式来帮助自己发奶的话，可以吃一些猕猴桃，橘子山楂之类的，还可以吃葡萄红枣，板栗，桃子，龙眼，荔枝，樱桃和菠萝。

3、猕猴桃，维生素C含量极高，且富含人体所需的17种氨基酸，拥有“水果之王”的美称。分娩后每日一个猕猴桃（坐月子期间可用热水适当加热），可以促进母体新陈代谢，帮助消化，有通乳、预防便秘的功效。

4、荔枝：荔枝也是很适合产妇吃的水果，它的果糖和蛋白质含量是非常高的，也是温性的水果，有补气血的效果，对促进奶水分泌有一定的作用。但是荔枝很容易引起上火，产妇不可以多吃。

5、发奶催乳水果有哪些，能够刺激孕妇发奶的催乳型水果有很多。比如说猕猴桃又称奇异果，含有大量的维生素，可以促进孕妇的新陈代谢。也可以多食用一些红枣，红枣能够补气补血，能够增加奶水的营养。

6、产后催奶的水果有：木瓜，木瓜的功效包括降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，使胸部丰满、消脂等。木瓜的营养成分十分丰富。猕猴桃，猕猴桃的维生素c含量很高，有止渴，解热的功效，还有通乳的作用。

红枣如果哺乳期间乳汁不够的话，给宝宝发来的水果可以吃些红枣，红枣的话是一种非常好的水果，可以起到很好的补血健脾通乳的效果。

大枣除开能补血补气外，还能调节孕妇血脉，并让孕妇迅速催乳。大枣是新鲜水果中最好是的补品，具备健脾活胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的功效，能够催乳，使产妇下奶。

葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。

可以发奶的水果还是挺多的，我个人比较推荐以下几种，好吃又便宜！猕猴桃，维生素C含量极高，且富含人体所需的17种氨基酸，拥有“水果之王”的美称。

1、发奶的水果有红枣、猕猴桃红枣。红枣是一种很好的水果，能激活良好的补血和脾脏，并有通奶的效果。产妇经常吃红枣可以对发油起到很好的作用，进一步丰富产妇的乳汁，为宝宝提供充足的乳汁。猕猴桃。猕猴桃是我们常说的猕猴桃。

2、红枣如果哺乳期间乳汁不够的话，给宝宝发来的水果可以吃些红枣，红枣的话是一种非常好的水果，可以起到很好的补血健脾通乳的效果。

3、吃这些发奶的水果，最好是出了月子以后，发奶效果最好的就是木瓜，木瓜能够促进乳腺发育，分泌更多的奶汁。

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