月子里奶水少了如何追奶,月子里吃什么可以奶水多

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夫妻生活多久吃避孕药有效果

普通避孕药在性生活结束后服用没有效果，紧急避孕药可以在性生活后72小时内服用。

夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号；从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。

吃紧急避孕药的时间通常是性交后 72 小时内，但是紧急避孕药的效果没你想的那么好。紧急避孕药的整体有效性只有 80% 左右。而且很多因素都会影响服药的效果。

紧急避孕药有24小时、72小时两种，72小时事后紧急避孕药，顾名思义，要在无防护夫妻生活或其他避孕方式失误后72小时内服用是有效的，超出了72小时，不能达到紧急避孕的效果。

如果出现无防护性生活或是常规避孕失败后，请在72小时之内服用紧急避孕药毓婷或金毓婷，越早服用，预防意外妊娠的效果越好。毓婷和金毓婷的主要成分是左炔诺孕酮，是单纯的孕激素，吸收快，起效早。

避孕药需要性生活以后72小时内口服，就会有效果的，如果超过72小时那就是无效的。必须掌握这种时间表。

奶水少了如何追奶最有效方法

1、奶水少了可以通过婴儿吸允、添加饮食营养、按摩、增加睡眠、多喝汤水等方式来追奶。婴儿吸允 如果奶水很少，就要让婴儿频繁地吸允，通过吸允可以刺激促进乳汁分泌。作为新手妈妈，千万不要因为担心疼而不让婴儿吸允。

2、因此，对于追奶中的妈妈来说，在奶水不足的情况下，更应该让宝宝多吸吮，不管能不能吸出母乳，只要宝宝有需求都应该把宝宝抱起来让他吸吮一会，毕竟这样的动作是可以刺激脑垂体分泌乳汁的。

3、方法二：吸奶器追奶 用吸奶器挤奶或用手挤奶是人为的增加吸奶频率，也是追奶的方法。因为吸奶器是人为的模拟宝宝吸奶，可以弥补宝宝不在身边，或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。

4、奶水少可能和个人体质有关，追奶的方法很多，可以参考以下方法进行选择：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。

月子里因为心情郁闷奶水少了怎么追奶

生气回奶如何快速追奶 哺乳期间千万不要生气上火的，严重的可以导致突然不泌乳。只要火气下去了，机体调节功能恢复一般还会有奶的。需要注意哺乳期间多喝水，多吃荤腥食物帮助乳汁的分泌，保持心情舒畅。保持乳母良好的情绪。

奶水少了可以通过婴儿吸允、添加饮食营养、按摩、增加睡眠、多喝汤水等方式来追奶。婴儿吸允 如果奶水很少，就要让婴儿频繁地吸允，通过吸允可以刺激促进乳汁分泌。作为新手妈妈，千万不要因为担心疼而不让婴儿吸允。

乳水少的时候可以通过饮食调理、生活习惯、按摩等方式来追奶。饮食调理 很多人以为宝妈们吃得越有营养，奶水会越多，事实上，食物的多样化、营养的均衡才是产奶的基础。

奶少了怎么追回来

奶很少了还能追回来吗 只要还有奶水就可以追回来，每天多让宝宝去吸吮，多喝些下奶的汤水，同时请个专业的催乳师来做一下。

②放松心情 心情不好会回奶，而且当宝妈奶水减少，不够宝宝吃时，产生的焦虑心情，也会抑制泌乳素分泌，产奶量大大降低，越焦虑奶就越不够吃。

回奶了生乳汁能把奶追回来，但是单单就只用生乳汁效果可能不那么明显或者百分之百有效，建议用生乳汁追奶的同时配合针灸按摩。

乳汁分泌少或者某种原因停止母乳喂养几天导致乳汁量减少，希望追奶需要这样的几种办法：第加强营养、饮食治疗，通过鲫鱼汤、牛肉汤、羊肉汤、鸡汤等汤类，增加脂肪与蛋白质的含量，促进乳汁的分泌。

多吮吸乳房。想要追奶，吮吸乳房是必须的，平时应该多给宝宝吮吸乳房，如果宝宝不吃奶了，可以使用吸奶器吸出乳汁，以防乳腺管堵塞。避免回奶食物。有食物能够下奶，自然就有食物能够造成回奶了。

母乳不足怎么下奶快

1、如果新妈妈存在母乳不足的情况，可以通过增加饮食营养、调整作息时间、增加哺乳次数、树立信心等来调节，不要随便急着给宝宝添加配方奶粉，不当的添加只会起到反面作用，让母乳越来越少，最后就真的母乳不足了。

2、给宝宝添加一些奶粉。来补足宝宝母乳不够的情况。同时我们要给宝宝多进行吸允促进乳房，排空来刺激母乳更多的分泌。吃什么食物可以帮助下奶那么我们还可以吃一些下奶的食物来帮助奶水的分泌。

3、有些孕妇产后奶水不足，宝宝吃不到足够的奶水对孩子的发育有很大的影响。怎样快速催奶是很多妈妈最关系的问题。

4、黄鳝炖排骨 香菇炖鸡（公鸡） 红枣木瓜炖鸡 多吃汤水的，清炖的 要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

5、③豆腐 ④木瓜 ，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

6、奶水不足怎么下奶2 下奶方法一：产后尽早开奶 如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。

产后的母乳比较少,该如何追奶?

1、相信你自己新妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2、奶水少了追奶最有效方法有哺乳过程中频繁的换边、多喝水、每次哺乳时挤压按摩乳房、乳房额外排空。

3、疏通乳腺 如果说坐月子期间奶水不足，首先需要自查乳房，看看里面是不是有硬块。

4、奶水少了可以通过婴儿吸允、添加饮食营养、按摩、增加睡眠、多喝汤水等方式来追奶。婴儿吸允 如果奶水很少，就要让婴儿频繁地吸允，通过吸允可以刺激促进乳汁分泌。作为新手妈妈，千万不要因为担心疼而不让婴儿吸允。

5、最常见的就是坚持食疗，这是目前产妇快速回奶的一种方式。平时需要补充营养，多吃富含蛋白质的食物。比如鲫鱼汤、猪蹄汤等肉制品，乌鸡的催乳效果好，对气血很有生命力，可以多吃。

6、产后的母乳比较少，应该如何追奶？要多喝水，促进乳汁的分泌，保证一天8杯水。

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