孕妇头三天吃什么好,孕妇第3天吃什么

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顺产1-3天吃什么好?

1、顺产1-3天吃什么好，顺产后1-3天，要多喝蔬菜汤、小米粥、多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿，补充蛋白质，有利于体质恢复。

2、顺产后头三天所摄入的食物最好是以流质或半流质为主，并且还要易于消化，比如牛奶、豆浆、小米粥等等。一定不能吃过于油腻以及带有刺激性的食物，例如鸡汤、肥肉或是酸辣的食品都是绝对不能吃的。

3、顺产1-3天吃什么好，顺产在产后的1-3天胃肠道功能暂时没有恢复的很好，吃一些清淡、易消化、易吸收、不油腻的食物的。顺产1-3天吃什么好，这个时候可以做一些流质或者半流质的食物，不要吃硬食。

叶酸孕妇可以一直吃么

孕妇可以一直吃叶酸吗 孕期最好吃点医生开的叶酸，前三个月吃就可以了，不需要怀孕期间一直吃。服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。

每天服用约0.4毫克，叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。

可以。“叶酸是可以一直吃到生的，正常情况下是在怀孕前3个月就要开始吃，现在通过大量的资料证明在整个孕期都是可以吃的，可以明显的改善胎儿神经管畸形的发病率。

整个孕期都要吃叶酸吗 我国目前对准妈妈补充叶酸的建议是：整个孕期都可以一直补充，每天400微克。在怀孕中晚期补充叶酸是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压等疾病。

产妇1-3天可以吃什么食物

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

顺产后头三天所摄入的食物最好是以流质或半流质为主，并且还要易于消化，比如牛奶、豆浆、小米粥等等。一定不能吃过于油腻以及带有刺激性的食物，例如鸡汤、肥肉或是酸辣的食品都是绝对不能吃的。

产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。

，产后1-3天，清淡为主：清淡易消化的饭菜，如：粥、面条、蛋类和细纤维的青菜。3天后，饮食可以逐渐恢复正常。2，产后第2周，食补催乳：产后第2周开始食用催乳食物。

刚生完宝宝的产妇吃什么 产妇初期体质通常较为虚弱，产妇应食用温热并易消化的食物。如鸡蛋汤、米粥、米糊。通常建议鸡蛋一天食1-2个即可，无须食用过多。小米粥虽营养丰富，但需适量食用。防止产妇出现营养失衡的情况。

生孩子头三天吃什么

顺产头三天吃什么好1 第一天：多吃半流质食物。女性生产完毕三个小时之后，如果没有不舒适的感觉，那么就可以进食了。

生完孩子第1天的菜谱：（1）早饭：血压正餐：红糖小米粥。孕妇应摄取量：小米100克，老红糖25克。血液副食：五香猪肝，煮蛋2个。（2）正中间用餐：吐司面包、热水果汁、桔子。

苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。

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