疫情期间家长和孩子心理疏导,疫情期间孩子的心理疏导

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疫情期间孩子的心理健康教育

1、自我调节，控制自己情绪：一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。

2、心态决定状态，状态决定高度，高度决定成败。疫情期间及时对学生进行心理健康教育，保持积极良好的心态尤为重要。心态要保持平和，尽可能争分夺秒去做好准备工作，幸运永远垂青于有准备的人，准备的有多充分，你就有多幸运。

3、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。

4、加强心理健康教育：要加强心理健康的教育，加强对人们心理素质的培养，让人们明白如何科学应对疫情，增进心理健康抗疫意识。

5、家长要积极引导和应对孩子的心理和情绪变化。疫情期间，家长要理性客观看待疫情发展，不要轻信、不要传播谣言。这些做法会让孩子有安全感。孩子往往通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。

6、一般来说，父母都是孩子的榜样，无论父母是否愿意或者在意，你都是在为孩子做榜样，因为儿童的天性是观察学习和模仿学习。由此可见，父母教育孩子最为重要的使命就是以身作则，成则成矣，败则败矣。

疫情期间家长和孩子心理疏导,疫情期间孩子的心理疏导

2、小学生疫情心理疏导内容：稳定情绪，给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。

3、保持课内课外学习。因疫情暂时停课的学生可以利用各种网络资源有计划地学习。家长帮助孩子制定学习计划和生活计划，按照学校要求，参加网络课程学习，完成家庭作业。多加强沟通交流。

而且如果孩子表现出了焦虑恐惧的情绪，那么家长可以通过抚摸、拥抱等来缓解孩子焦虑的情绪。

对于低龄孩子来说，家属维持正常生活状态，保持身心稳定，孩子就能平稳度过疫情用支持和鼓励的方法应对孩子的各种不良情绪反应，同时，倾听他们内心的担忧，打开释放焦虑的空间。

对儿童青少年群体，由于心理耐性、应变能力弱，对应方式少，容易产生各种恐慌情绪，出现各种心理不适和不良情绪，甚至引起一些身体化症状。

孩子们可能以不同的方式对压力做出反应，例如变得更加固执、焦虑、退缩、生气或激动、尿床等。以支持性的方式回应孩子的反应，倾听他们的关心并给予他们额外的爱和关注。

疫情下心理雾霾笼罩，家长应该合理的给孩子做好学习的时间表，把学习和玩耍时间合理的搭配开来缓解孩子的焦虑。

疫情期间幼儿心理疏导内容如下：稳定情绪，给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。

与其安抚孩子，不如让孩子“发泄”，办法是：在不违反防控规定的情况下，家长带孩子出去撒撒野，溜滑板，放风筝，晒太阳，草坪上打滚，公园里打乒乓、互动游戏等等，每隔几天出去玩半天，比安抚的效果好得多。

给予积极的鼓励。家长和老师一定要给予孩子积极关注，引导孩子勇敢面对疫情，心怀感恩，将来也能勇敢面对可能出现的困难和挫折。保持课内课外学习。因疫情暂时停课的学生可以利用各种网络资源有计划地学习。

恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。

请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。

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