胃反酸晚饭吃什么好,胃反酸晚餐吃什么食物

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反酸水吃什么食物好

问题一：胃反酸吃什么食物 10分建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝多吃土豆，土豆色黄入胃。它是碱性食物能减少胃酸。

可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一种不错的选择，但不如苏打饼干好。

饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用 *** 性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及 *** 性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

还可以使大便保持松软。有些食物不能空腹吃，如香蕉、红薯、西红柿，以及一些酸性水果。反酸时可以进食苏打饼干，苏打饼干中的小苏打可以中和胃酸。此外，还应该常备一些黏膜保护剂，黏膜保护剂可以快速中和胃酸。

首先是在饮食方面，可以吃一些碱性的食物，比如选择吃胡萝卜、土豆、番茄等，能够补充碱性物质，使反酸的症状得到缓解。同时要坚持适当的饮水，尽量不要喝酸性的饮料。

胃反酸晚饭吃什么好,胃反酸晚餐吃什么食物

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。

反酸吃哪些食物能够有效缓解？可以吃生的花生米，当胃反酸时，将花生米放在嘴中嚼碎嚼细，特别是在空腹的时候吃，效果会非常好。

香蕉：香蕉属于一种天然的抗酸水果，在食用香蕉后，香蕉内所含有的物质会在人体胃内壁上形成一层具有保护功效的黏液层，所以在出现胃酸症状时，食用香蕉可以起到很好的缓解作用。

1、香蕉：香蕉属于一种天然的抗酸水果，在食用香蕉后，香蕉内所含有的物质会在人体胃内壁上形成一层具有保护功效的黏液层，所以在出现胃酸症状时，食用香蕉可以起到很好的缓解作用。

2、适当多吃花生、粥、胡萝卜、南瓜。由这些食品制成的粥能中和胃酸，发挥健脾护胃的效果。另外，在家生活中，制作冰糖蒸莲花果、香菇土豆团子也很有效。

3、胃反酸应该吃：一，含碱成分的食物，对于胃酸过多的人是需要食用碱性的食物，来进行综合一下，如菠菜，卷心菜等。

可以吃生的花生米，当胃反酸时，将花生米放在嘴中嚼碎嚼细，特别是在空腹的时候吃，效果会非常好。

日常生活中胃食管反流病的病因工作压力大、三餐不定时、作息没规律、嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物，这些都为胃食管反流的发生创造了条件，再加上 *** 因素，身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时，均可诱发或加重反流。

胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄)；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

胃反酸的饮食注意事项：日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。

牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。问题二：胃酸过多应吃什么食物做好？胃酸与食物的关系：蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比醣类、脂肪更易 *** 胃酸分泌。

1、在胃反酸水的时候吃点花生能很好地缓解不适，这是因为花生经过人的咀嚼，进入胃中以后经过搅拌会呈稀糊状，可以附着在胃黏膜上面，防止胃黏膜上的炎症扩散，从而减少胃酸的分泌，起到一定的缓解泛酸的作用。

2、日常生活中胃食管反流病的病因工作压力大、三餐不定时、作息没规律、嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物，这些都为胃食管反流的发生创造了条件，再加上 *** 因素，身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时，均可诱发或加重反流。

3、多食用不含粗纤维的蔬菜和水果，不含粗纤维是指多食用可溶性纤维的蔬菜和水果，其中比较典型的是燕麦，多进食燕麦可增加食物中的可溶性纤维，不增加胃的负担，还可以使大便保持松软。

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