吃什么才有母乳多,奶水不够吃如何下奶
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坐月子吃什么奶水多
产妇在生产之后可以选择多吃一些豆腐，豆腐比较清淡，能够让大家的肠胃更加的容易消化和吸收一些。并且豆腐也是能够促进母乳的分泌，能够有一个排毒的作用，能够让母乳的分泌更加的足一些，所以说就不会出现奶水不足的现象了。
一般来说，哺乳期 的女性可以多吃一些汤汁，比如猪脚汤、排骨汤等，都是有利于下奶的。市场上面一些生乳汁之类的，也可以考虑。如果通过这样的调理，乳汁还是比较少，最好采取中医号脉，中草药煎药进行调理。
月子里吃哪些食物，能让奶水变多？可以吃豌豆，豌豆中的磷含量十分丰富，100克豌豆中就有400毫克磷，并且豌豆利便，生津通乳，促进乳汁分泌。
吃什么母乳会变多
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
哺乳期妇女奶水多要吃谷、薯类食物 谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等，所含的碳水化合物可以提供并储备能量。谷类食物含丰富的B族维生素，能缓解妊娠反应，提高产后乳汁质量。
饮食结构对于促进乳汁分泌是有明显影响的，在哺乳期医生会建议哺乳妇女多吃荤汤、水类的食物。哺乳期要注意补充营养，多喝骨头汤、鸡汤、肉片汤这类荤汤，荤汤里面有丰富的蛋白质，既可以补充营养还可以促进乳汁的分泌。
不是吃的食物越多，奶水就会越多、越好。泌乳量是婴儿胃容量逐渐增加而随之增加的，一旦吃的汤水过多，乳汁产生过多时容易导致乳腺炎发生。
可以使母乳增多的食物有：想让母乳增多要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉等。
哺乳期的妈妈吃什么可以让奶多一些
1、哺乳期妇女奶水多要吃谷、薯类食物 谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等，所含的碳水化合物可以提供并储备能量。谷类食物含丰富的B族维生素，能缓解妊娠反应，提高产后乳汁质量。
2、牛奶、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼类等动物蛋白，黄豆、黑豆等豆类食物，芝麻、核桃等坚果类食物，都是含蛋白质丰富的食物，在哺乳期要注意进行补充。
3、哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500-700克，蛋类200克（4个），肉类200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，汤水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中绿叶菜不少于250克），宜雄性鱼肉、蟹虾，糯米、长面红糖食品。
4、同时多喝汤如排骨汤，多吃油大的食物，比如猪脚炖汤，鲫鱼浓汤，用猪油熬汤放青菜喝，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，适当吃些水果，两天见效，吸收好的当天奶水就会增多 汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
5、若想要让奶水多点，平时要注意个人饮食，保持营养均衡，才能够让奶水分泌旺盛。
6、哺乳期吃什么奶水多 莴笋。莴笋这种蔬菜看似很平常，却是非常好的下奶食物，特别是女性奶水少的时候可以用莴笋来煮猪蹄，吃了后可以帮助催奶又补血，因它也含有丰富的铁质。豆腐。
避孕药半个月吃三次有效果吗
避孕药需要每天都要吃的，事后吃肯定不管用。事后属于紧急避孕，应该吃毓婷（北京紫竹），在事后72小时内吃，越早越好。这次流血也许是你怀孕但你不知道的情况下同房导致的出血，建议你去妇科专门查一下。
紧急避孕药是用于常规避孕失败的一种紧急补救措施，不能作为常规避孕服用，一个月经周期只能服用一次，一年服药不能超过3次，否则干扰女性的卵巢功能，引起月经异常，甚至闭经的情况。因此要按说明规范使用。
病情分析： 你好，多次服用紧急避孕药可能会导致月经不调，从而影响生育。有闭经不孕的可能。紧急避孕药有一定的副作用，可能会导致人体内分泌紊乱、月经失调，避孕失败，宫外孕等情况。
紧急避孕药服后不得无防护性交。紧急避孕药是在避孕失败的情况下的无奈之举，不可乱用，否则会扰乱月经周期，严重的会造成不孕。
紧急避孕药主要有两种，一种是米非司酮片，商品名为“弗乃尔”，其优点是在性事后72小时内只需服用一片，避孕效果在99%以上，低剂量米非司酮是国家药检局在二十一世纪初批准用于紧急避孕的新药。
这个在半个月吃了两次避孕药是有效果的，但可能是会引起月经不调的，因为避孕药是含激素的，吃的多了容易引起体内正常的激素紊乱的。
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