两岁宝宝晚饭一般吃什么饭比较好,两岁宝宝晚上吃什么饭好呢

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宝宝2岁吃什么饭菜食谱

板栗蒸糕 原料：板栗300克，自发面粉50克。调料：红糖10克，牛奶15克。2岁宝宝的主食食谱精选 做法： 板栗煮熟，去外皮，碾成泥，与自发粉相混和，揉成软面团。

岁宝宝食谱大全及做法 青椒胡萝卜山药泥：这道菜所使用的原材料包含有，山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、以及香油。

可以多吃些肉沫、虾丸、豆腐、蛋羹等易消化的食物，宝宝三岁以后就比较容易消化了，饮食搭配一定要营养丰富，避免宝宝挑食。

2岁半宝宝晚餐吃什么好

营养分析：红枣具有补血的功效，板栗具有健脾胃的功效。另外有的孩子会出现上火的情况，要是口腔有溃疡现象，适当的食用板栗粥也是有改善的效果。粥容易食用，易消化，非常适合两岁宝宝食用。

孩子在晚上的时候，比较适合喝粥。现在我们就介绍一款比较适合小宝宝喜爱的番茄鸡蛋粥。首先，准备好食材，鸡蛋，番茄，盐。其次，将番茄的皮去除，这就要靠妈妈的功夫了。去除皮的番茄宝宝吃起来口感比较好，也很容易消化。

岁宝宝晚餐食谱建议以易于消化、热量适中的食物无主，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。

两岁三个月宝宝每天饮食安排

两岁半的宝宝，每天可以安排5次进餐，正常的一日三餐，两次加餐，宝宝每餐都要保证有饭有菜，重视荤素搭配、粗细搭配、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、谷类、菌类都应该摄入。

两岁宝宝食谱宜少吃多餐，多吃蔬菜、水果，适量摄入动植物蛋白，粗细搭配，牛奶仍是两岁宝宝不可缺少的食物。

两岁的宝宝应该与家人一起进食一日三餐了，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及临睡前各安排一次点心。宝宝每天仍需保持约500ml的奶量，鸡蛋一个，肉禽鱼50-75g；软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等谷物类约50-100克。

两岁的孩子应该吃什么饭菜?

1、岁宝宝食谱如下：莲肉烩鸭丁原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。制法：鸭脯肉切丁，用热水焯一下。莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

2、岁孩子饭菜做法大全1 2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 材料： 鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。做法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

3、两岁宝宝吃的饭菜可以选择高蛋白，清淡，低盐，荤素搭配合理的食物。

4、两岁的宝宝在饮食方面还是以容易消化的食物为主，不但给宝宝吃米饭，之外，谷类的供给也是必不可少的。在主食品中，油炸类食品还应避免。

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