降血脂的十种最佳茶,血脂高最怕三种水果

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绿茶有哪些(最好的10种,附功效)

1、信阳毛尖又称豫毛峰，是绿茶中的一种，属于中国十大名茶之一，主要产地为信阳、新县、大别山一带，具有消暑解渴、提神醒脑、清心明目等功效，被誉为“绿茶之王”，夏天来上一杯，感觉那自然是不用说。

2、绿茶的种类和功效1 绿茶是很多人的最爱，它不仅可以降温，还可以防辐射，因此不少上班族都喜欢喝绿茶来护理自身的健康。当然绿茶也并不是没有任何禁忌的，不正确的方法自然会表现出负面的影响。

3、绿茶中最有名的茶有：西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、竹叶青、安吉白茶、南京雨花茶等。

哪种茶叶对身体最好

1、由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

2、对人身体最好的茶叶什么茶2 绿茶 绿茶在茶类中，绿茶的茶多酚含量高。由于绿茶未经发酵，茶叶中的.咖啡碱、茶多酚等成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂和减肥，还可以抑制心脑血管疾病的发生。

3、长期喝什么茶对身体最好1 老白茶 老白茶的存放时间越久，茶叶的药用价值和保健价值就越高。老白茶的养生功效有消热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神静气等。

4、而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

5、喝什么茶对身体最有益1 对身体有好处的茶有好多种，可以选适合自己的茶叶。首先绿茶具有清热解毒、消暑降燥、生津、提神等作用。其次花茶可以降血脂、降低胆固醇、抗氧化、抗衰老、理气调经缓和情绪、改善睡眠。

防治高血压可选中药代茶饮!这十个茶饮方快收好

预防高血压的茶饮 蕃楸草茶 蕃楸草茶是中草药，属灌木植物，是中原稀有的名贵中草药，具有消炎抗菌、清热解毒等功效，对血压血脂有双向调节功效，可以改善和预防心脑血管疾病。

夏枯草中草药降压茶：夏枯草10 克，车前草1~2 克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日一剂，不拘时饮服。清热利水，降血压。适合高血压，头晕目眩，头痛等症状。

对高血压属阴虚阳亢者有效。 桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。

菊花山楂茶【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。杜仲茶【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

山楂茶 每天用鲜嫩山楂果1~2枚，泡茶饮用数次。山楂具有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管等作用。荷叶茶 用鲜荷叶半张，洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

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