回奶了怎么把奶追回来,回奶了乳房软塌塌的还能追回来吗

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回奶了怎么补救

1、产妇回奶了千万不可担忧，要保持心情舒畅，要有良好的睡眠休息，这样有利于增加乳汁分泌。

2、按摩乳房进行催奶。有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。如果自己按摩效果不理想，可以请专业的催乳师进行催乳。

3、多让宝宝吸吮乳头。当出现了回奶情况，有些妈妈就不让宝宝再吃奶，但是这种方法是不正确的，如果此时停止让他们吃，那么会更加严重。要一直让他们吸吮，这样对于追奶才会更有帮助。保持愉悦心情。

4、回奶了怎么办？这样做事半功倍！追奶的方法很多，建议大家最好从饮食上追奶，因为更健康也更有效。一定在哺乳期要保持心情的舒畅，不要过于焦虑，要保持良好的心情和睡眠质量，这样奶水才能更丰富更营养。

5、可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。

能啊，有事后的，72小时之内就行，就近药店就有卖的。最好到有点品牌名气的药店，不要买到假货。一般年轻的人，都会省省，因为性生活频繁一些，三天内也许不是一次，所以合并一块吃就行了。

是有效的。一般紧急避孕药72小时内是有效的。但是越早服用效果越好。且紧急避孕药对身体副作用比较大，最好是选择其它避孕方法，比喻戴套套、用避孕宝，对身体无伤害，避孕效果也比紧急避孕药高。

必须有用的，避孕药也分2种的，你这种属于紧急避孕，买那种72紧急避孕药，比如毓婷~按说明吃掉就行了，还有就是72小时紧急避孕的，也就是说不管你在72小时内射多少次，射完后吃药就行了~这药一旦吃了你就别射了。

回奶了怎么把奶追回来,回奶了乳房软塌塌的还能追回来吗

1、喂奶注意少吃花椒，韭菜八角等容易回奶的东西。吃有营养的补品本人个人觉得，可以请中医开中药调理，也可以请按摩师按摩回奶，效果都可以，这些孕妈妈都会减少回奶疼痛。最痛苦也最原始的是自然回奶，孕妈妈会比较辛苦。

2、回奶了想追奶，可以通过饮食调理进行。建议多吃些汤水类的食物，比如鲫鱼蛋汤，冬瓜排骨汤，黄豆猪脚汤。还可以吃些鹅蛋，鸡蛋，豆腐，牛奶等食物。此外也可以适当的进行乳房按摩、热敷。

3、多喝水、进行食补、对症下奶月子及哺乳期间要坚持每天多喝水，保证充足的饮水量。同时多吃一些有利于下奶的食物，避免食用回奶的食物。

4、多让宝宝吸吮乳头。当出现了回奶情况，有些妈妈就不让宝宝再吃奶，但是这种方法是不正确的，如果此时停止让他们吃，那么会更加严重。要一直让他们吸吮，这样对于追奶才会更有帮助。保持愉悦心情。

5、这时会感觉乳房越来越软，自己也有些累了，然后就放松平躺，用温水沾湿毛巾，热敷。感觉凉了，就再用温水沾湿，重复三次。热敷后再按摩。就这样每次喂完奶都重复这道程序，虽然累点，但真的有效果。

1、宝妈们可以找催乳师按摩，自己千万不要乱按自己的胸部，如果你的奶不够宝宝吸，可以用弄热了的毛巾给胸部敷。但是不要在胸部十分胀痛、出现肿块、乳管不通畅时进行热敷，这样反而会加重炎症。

2、多吮吸乳房。想要追奶，吮吸乳房是必须的，平时应该多给宝宝吮吸乳房，如果宝宝不吃奶了，可以使用吸奶器吸出乳汁，以防乳腺管堵塞。避免回奶食物。有食物能够下奶，自然就有食物能够造成回奶了。

3、回奶了只要没有完全回到身体里就还能追回来。可以口服维生素B6片，一般3~5天就可见效，或者用中药生麦芽泡水喝，也可以用热敷的方法。坚持让宝宝多吸吮乳头就会使乳汁分泌越来越多。

4、如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业人员的方法来增加奶水。宝宝多吸，也可以让宝爸吸，多刺激也是可以促进奶水分泌。每次喂奶完成，都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。

2、使用催奶的食品、让宝宝多吸吮乳头。使用催奶的食品，回奶后的妈妈可以多吃下奶的食物或者是汤水，阿蜜果猪蹄汤、大枣煮猪脚、猪脚茭白汤、乌龟丝瓜汤、鲫鱼汤、花生大米粥，还有黑芝麻粥等汤水都是不错的追奶食谱。

3、多吮吸乳房。想要追奶，吮吸乳房是必须的，平时应该多给宝宝吮吸乳房，如果宝宝不吃奶了，可以使用吸奶器吸出乳汁，以防乳腺管堵塞。避免回奶食物。有食物能够下奶，自然就有食物能够造成回奶了。

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