胎教应该做些什么,胎教做些什么好

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胎教一般都做些什么呀

胎教的内容包括三部分：听音乐、练“体操”、和胎儿对话。听音乐 胎儿在怀孕5个月之后，对声音就相当敏感了；怀孕6—7个月，大脑沟回增多且基本定型，这为音乐胎教奠定了基础。

唱歌胎教：唱歌时声带的振动会经过子宫和羊水，声波的振动会影响胎儿，相当于温柔的抚摸。唱歌还可以帮助孕妇激活胸肌，增加肺活量，增加血液中的含氧量，输送营养物质。唱歌让胎儿更熟悉母亲的声音，建立情感交流。

如果进行运动胎教，需要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况，如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动，如散步，身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。

胎教时准妈妈必做的9件大事

胎教前需要做好哪些准备1 养胎时最好身处安静温馨的环境内，因为母亲的情绪对于孩子的发展有着很大的影响，给孕妇创造优美的环境，通过母亲和胎儿的信息交流和情感相互影响，可以帮助宝宝稳定情绪，安心成长。

第一，进行营养胎教的时候需要注意饮食以及食物的摄入。孕妇饮食尽量做到少食多餐。一天分4~5次进餐，能减少热量，避免脂肪的堆积。而且不要吃太多生冷的东西，雪糕、冰镇饮料这些尽量少喝。

抚摩胎教 法国心理学家农贝尔钠·蒂斯认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。

大自然的声音 大自然的环境是非常优美的，空气质量也非常的好，人们在接触到自然的时候心情自然也是愉悦的，这对于胎儿来说感受也是一样的。

如何胎教?

1、音乐胎教：怀孩子期间经常听舒缓、动听的名曲，能让孩子也被感染，多听优美的旋律能帮助开发孩子的音乐细胞，记住，音乐可以反复聆听，才会对宝宝有作用。

2、抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。

3、等到胎儿长到五个月后，能够清楚的感觉到胎动的手，可以对宝宝进行抚摸式胎教。2妈妈在孕育宝宝的过程中，应当以静养为主、防止情绪波动。3爸爸在怀孕期间应该好好照顾妻子的情绪。多多关怀，多多体贴，营造和谐的家庭氛围。

4、在孕20周的时候，可以采取对话胎教法，因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育，他开始“竖起”小耳朵，探听外面的动静，这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候，和他聊聊天，说说趣事。

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