怀孕早期吃什么水果对胎儿发育比较好?,怀孕初期吃哪些水果对胎儿好

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怀孕初期多吃什么水果对胎儿发育好

1、怀孕初期每天适量吃苹果、梨、猕猴桃、柚子，葡萄等，可以补充体内所需的维生素和微量元素，从而促进胚胎或者胎儿的生长发育。在吃水果时，寒性水果和热性水果最好搭配着吃。不宜吃龙眼、木瓜、山楂等水果。

2、同时葡萄里含有丰富的铁、镁等身体所需的营养物质，对于孕妇早期来说是很好的滋补品，葡萄还有安胎作用，能够帮助胎儿发育。

3、怀孕期间多吃哪些水果对胎儿有好处葡萄。很多宝妈都听说在怀孕期间多吃葡萄，能让孩子的眼睛变得又大又圆。

4、猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。

怀孕初期吃什么水果好

猕猴桃：猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。

为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如：柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。

怀孕初期可以吃苹果、樱桃、西柚、秋梨、柑橘。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，而且，苹果富含锌。

吃些水果可润喉降压、清心润肺，像是秋梨、柑橘等，不仅改善了身体的需求，水果中的维生素含量也高，对孕妇营养成分的摄取也是很有好处的，因此怀孕初期应多食用一些水果。秋梨吃秋梨能够清热降压。

怀孕期间孕妇多吃哪些水果,对胎儿的发育最好?

同时葡萄里含有丰富的铁、镁等身体所需的营养物质，对于孕妇早期来说是很好的滋补品，葡萄还有安胎作用，能够帮助胎儿发育。

樱桃：樱桃不但营养丰富，而且可以补气血，是非常适合孕妇吃的水果，它含铁量高的，可以防治孕期贫血，女性怀孕后可以经常吃一些樱桃。

怀孕期间多吃哪些水果对胎儿有好处葡萄。很多宝妈都听说在怀孕期间多吃葡萄，能让孩子的眼睛变得又大又圆。

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