怀孕初期肠胃不舒服有好办法么,怀孕早期肠胃不好怎么办

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备孕期间不能吃什么

酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。... 备孕期间不宜吃菠菜，腌制食品，罐头食品，饮酒咖啡因等准备怀孕期间应该注意多休息，当然也应该进行适当的锻炼，饮食方面应该注意吃一些有营养易消化的食物，养成良好的生活习惯。

备孕期间不宜吃什么东西呢1 辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。

女性备孕期不能吃什么备孕期间应停止食用辛辣食品辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

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医生提醒大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。

怀孕初期出现胃涨的话，是正常的妊娠反应，建议准妈妈少吃多餐，吃宜消化食物，吃饭后适当外出走走，帮助消化。

多喝开水。胃胀气难受的话，可以多喝水来调节一下。加上孕期孕妇的运动量大大减少，大肠内就会积累很多便物，堆积起来就会加重胀气，这时候需要水分来排解一下。

怀孕以后，准妈妈会适当调整饮食来补充营养，尤其会增加高蛋白食物的摄入量，而这些食物通常比较难消化，如果摄入量过多，就会大幅增加肠胃的负担，在孕期肠胃蠕动变慢的情况下，很容易出现胃胀气的问题。

避免胀气可以首先少食多餐，尽量减少胃部的负担，在日常生活中多吃一些高纤维的食物对缓解胃部胀气也是很有帮助的。下面来给大家介绍。

指导意见：，建议您要尽量的选取自己想吃东西，还要尽量的减少每次进食量，少食多餐。

酸辣汤：酸辣的口感可以刺激胃口，同时还可以增加口腔分泌，促进消化。糖醋排骨：糖醋的味道可以刺激味蕾，同时排骨中含有丰富的胶原蛋白，有助于增强胃液分泌，促进消化。

问题分析：你好，你的情况，如果有必要的话，可以斯达舒调理一段，意见建议：建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。

此外，准妈妈要控制高蛋白食物的摄入量，适量吃一些蔬菜、粗粮、水果等食物，这样做就能减轻肠胃负担，并促进肠胃蠕动，缓解胃胀的问题。

1、怀孕后出现胃难受的情况，一般适当地给予清淡饮食、少食多餐等对症处理可以缓解。

2、等到孕早期过去之后，女性朋友胃部难受的情况就会有所缓解，到时候就可以吃一些比较有营养的东西，但是也不能暴饮暴食，这样给胎儿带来一定的影响，所以在孕早期有一些妊娠反应之后不要太过紧张，合理饮食就可以了。

3、吃一些酸的食物。酸的食物有止吐止呕的作用。比如，橘子、葡萄等水果，有开胃的作用。或者喝点酸奶，但是要适量，不要空腹，酸奶容易吸收，又可以补充维生素，对肠胃的细菌有抑制作用。还可以缓解胃的不舒服。避免高脂肪。

1、怀孕初期胃难受但不吐怎么缓解1 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

2、另外，由于激素水平改变，会导致胃酸分泌过多，所以怀孕初期胃难受是正常的。可以多吃菠菜，韭菜，芹菜等含纤维素多的蔬菜，或者可以通过使用碱性食物、面食以及低脂食物来中和过多的胃酸，并减少胃酸的过多分泌。

3、建议准妈妈多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。

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