男人备孕吃什么补精子,备孕期间男子吃什么补精

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男性备孕怎么补精,吃啥调理备孕?

1、蛋类 蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

2、食物：备孕期间吃些坚果或者吃海鲜，例如碧根果、牡蛎等，能够有效为身体补充营养，而且还可以提高精子的活力，达到一定的备孕的效果。药物：生精片能够有效补精益肾，能够为男性补充精子。

3、富含锌的食物 备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低，精子减少；所以要想精子丰富，富含锌的食物应多吃。此类食物有生蚝、牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。若缺锌严重，最好可每日服用生蚝精华胶囊，并定时锻炼身体。

4、充足的优质蛋白 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有助于促进协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白食物有：大豆、瘦肉、鸡蛋等。

5、备孕男性补精，可以多吃一些高蛋白的食物能够补充精子，平时调理生活规律，适当补充益生谷孕养产品，就能更加好补精和活精，这些都是适合我们体质的，效果会比一般的要好更多。 不明白的也可以再百度下。

6、海参：海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，对阳痿、肾虚有特殊功效。

男人吃什么补精子?正在备孕

而同时，荤素搭配合理，适当补充一些蛋白质。然后可以口服一些多种维生素，包括一些微量元素，锌、硒、钙，维生素C这都会有助于提升精子。另外，一定要保持规律的性生活，有助于精子的更新，饮食结构还需要均衡。

备孕前男人可以适当的吃一些羊肉或者是山药，同时也可以适当的吃一些大枣。

男人吃什么补精子，蛋白质与精氨酸。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

精子进去了吃避孕药有效果吗

1、能啊，有事后的，72小时之内就行，就近药店就有卖的。最好到有点品牌名气的药店，不要买到假货。一般年轻的人，都会省省，因为性生活频繁一些，三天内也许不是一次，所以合并一块吃就行了。

2、可以考虑服用紧急避孕药物，房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。

3、是有效的。一般紧急避孕药72小时内是有效的。但是越早服用效果越好。且紧急避孕药对身体副作用比较大，最好是选择其它避孕方法，比喻戴套套、用避孕宝，对身体无伤害，避孕效果也比紧急避孕药高。

4、必须有用的，避孕药也分2种的，你这种属于紧急避孕，买那种72紧急避孕药，比如毓婷~按说明吃掉就行了，还有就是72小时紧急避孕的，也就是说 不管你在72小时内射多少次，射完后吃药就行了~这药一旦吃了你就别射了。

5、有用；不过这种避孕药对女性身体影响很大，如果不想怀孕的话，做爱最好采取安全措施。

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