十七个月宝宝辅食食谱大全及做法图解,十七个月宝吃什么辅食最好
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17个月的宝宝一日三餐都怎么吃
个月宝宝可以和大人一样了,一日三餐,二次辅食(点心加水果),早晚各加一次的奶,在饮食上一定要多样化,科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。
断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
可以给宝宝吃儿童钙奶饼干,或者喝一包酸牛奶。尽量在饭后1个小时左右给宝宝喝酸奶比较好。午餐。馒头或米饭,大虾,海米油菜。
早餐。早餐一般在8点左右,因为一晚上的食物消耗,宝宝已经非常饿了,为宝宝准备粥和鸡蛋,牛奶等有营养的食物是很有必要的,一岁的宝宝,一般会吃一碗粥或一杯奶,再加上一个鸡蛋即可。
早饭。早上给宝宝做烂一些的小白菜虾仁鸡蛋面条。既能补充蔬菜的营养,还能补钙,而且面条容易消化吸收。虾仁和小白菜要剁碎了。尽量变换着做鸡蛋给宝宝吃,今天煮着吃,明天炒着吃等,避免宝宝厌烦。中午加餐。
个月的宝宝食谱当中,应当含有丰富的维生素蛋白质和脂肪。牛奶,鸡肉,鸭肉,各种蛋类大豆都是不错的选择。当然了,新鲜的蔬菜和水果也是不可缺少的。
十七个月宝宝辅食食谱
个月宝宝的食谱:鸡肉粥原料:鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4 碗 ,海带清汤--1/2 杯 ,菠菜--10 克 ,酱油、白糖--若干 制法 :(1) 将 鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。(2)将菠菜炖熟并切碎。
下面是一些食谱,可以参考一下:鸳鸯蛋 【原料】瘦肉馅30克,鸡蛋1个,姜末,葱,精盐、酱油、料酒、白糖、团粉汤,植物油。
馒头或米饭,大虾,海米油菜。 多给宝宝吃油菜、白菜、油麦菜等绿叶蔬菜,能补充宝宝的日常维生素的需要,每周给宝宝吃2--3次虾更好。馒头尽量自己蒸的,比较有营养。下午加餐。
早饭。早上给宝宝做烂一些的小白菜虾仁鸡蛋面条。既能补充蔬菜的营养,还能补钙,而且面条容易消化吸收。虾仁和小白菜要剁碎了。尽量变换着做鸡蛋给宝宝吃,今天煮着吃,明天炒着吃等,避免宝宝厌烦。中午加餐。
如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。
含汞量较高的鱼类 鱼肉是非常好的婴儿辅食食材,鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白,还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。
17个月婴儿营养健康辅食食谱(2)
早饭。早上给宝宝做烂一些的小白菜虾仁鸡蛋面条。既能补充蔬菜的营养,还能补钙,而且面条容易消化吸收。虾仁和小白菜要剁碎了。尽量变换着做鸡蛋给宝宝吃,今天煮着吃,明天炒着吃等,避免宝宝厌烦。中午加餐。
个月宝宝营养食谱:黄瓜焖虾仁 材料:嫩黄瓜1根,虾仁100克,植物油适量,盐少许,姜末1小匙 做法:黄瓜洗净后,切成薄片;虾仁洗净,沥干水分。
香蕉煮粥:香蕉比较软,合适婴儿使用,特色是在婴儿有便秘问题可以给婴儿适当的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不错,可以把香蕉剁碎,然后放入锅里加水边煮变搅拌,搅拌成熬粥一样的形态时就可以。
婴儿辅食食谱有哪些2 蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
宝宝营养粥做法大全 九个月宝宝辅食食谱做法介绍 宝宝到了九个月吃什么好呢,下面我就为大家介绍几款九个月宝宝食谱,家长们可作为参考。 九个月宝宝食谱一:橙子土豆泥 原料:新鲜的土豆一个,橙子一个,白糖少许。
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