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女性备孕注意事项

1、第首先要对自己的身体有所了解，男性不要抽烟喝酒，一定要戒烟戒酒三个月。另外，就是针对自己的健康情况做相应的孕前检查。比如之前身体有过什么问题，如果原来甲状腺功能不太好，现在要复查甲状腺功能。

2、别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

3、备孕期间需要注意事项主要有以下几方面：首先，在备孕期间女性可以口服复合维生素来进行维生素的补充。其次，在备孕期间如果出现了感冒等症状，需要服药治疗情况下，一定要排除是否已经妊娠，用药需要谨慎。

健康备孕生男孩的方法

1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。服用天然钙：女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。禁欲：在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房。

2、备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

3、想生男孩女性吃什么：多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

4、) 改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。

5、对了，最重要的是每天早晚都喝高碱营养蛋白还有蔬菜水果哦，含有丰富的营养，消化代谢后终产物是碱性的。平时我自己早上也弄一下果蔬汁喝。以上都是我备孕男孩的科学方法，大家可以试试。

想生男孩科学方法

1、饮食调理：食物分为酸性食物和碱性食物，有种说法是“酸儿辣女”，如果要生男孩，可以多吃碱性食物，提高Y精子的活跃性，这样更能有效地和卵子结合从而生男孩。

2、备孕期多吃碱性食物：食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，多吃碱性食物，女性通过调节身体的酸碱环境，适合Y精子生存，因而更容易生男孩。夏季或高温的环境：夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

3、生男孩科学方法有哪些月经周期推算法。通过月经周期推算女性排卵日期是最简单的方法，但是这种方法仅仅适用于月经周期一向较规律的女性。如果月经周期不规律的女性采用此法，失误较大。

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