高血压高血脂冠心病食谱,高血脂冠心病吃什么药最好
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冠心病人适宜吃什么食物?
1、冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。食疗一：三仁粥 原料：桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。
2、冠心病吃什么食物最佳 冠心病人可以吃哪些东西 冠心病吃鸡蛋：性平、味甘，具有养心安神，滋阴、补血、润燥的功效。现代研究已证实，鸡蛋可降血脂。过去认为鸡蛋是含胆固醇高，多吃易致冠心病，现已证实这就是误解。
3、由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。但黑木耳具有软便作用，容易腹泻者不宜食用。
4、含镁、铬、锌、钙、硒、碘元素的食品是适合冠心病患者食用的食物。含镁丰富的食品如小米、玉米、豆类、枸杞、桂圆等，能促进纤维蛋白溶解，防止血小板凝聚。
5、冠心病人适宜吃鱼类，茄子，豆类，纤维食物等等。鱼类 在众多可预防冠心病的食物中，鱼是佼佼者。鱼肉的营养成分不亚于其他肉类，而且它是肉类中极易消化的一种。
高血压食疗菜谱有哪些?
夏枯草煲猪肉 材料：猪瘦肉250克、夏枯草、桑椹和牡蛎哥20克，酱油、盐等适量。做法：(1)将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切块。(2)将煎汁与猪肉同入锅中，用文火煲汤，至七成熟。
蛋白质：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、牛奶等。高血压患者多吃鱼，会降低因高血压致脑卒中的可能性。
[功效]茼蒿所含的挥发油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑等作用，高血压患者常食此菜甚宜。 牛肉炒芹菜[原料]芹菜250克，牛肉100克，植物油20克，酱油5克，盐1克，豆瓣酱15克，葡萄酒10克，淀粉5克。
夏季高血压降压食谱 芹菜拌豆腐 芹菜有降压和降脂的作用，对原发高血压、妊娠高血压、更年期高血压等有明显的效果。材料：豆腐300克、芹菜100克。
高血压食疗食谱：看看专家为高血压患者制定的食谱 中草药 腰果百合炒芹菜 做法：将芹菜切成段，放入沸水中焯水；百合洗净备用；用小火慢慢烘烤腰果，直到它们变成棕色和酥脆。
西红柿中无机盐含量非常高 ， 属高钾低钠食品 ， 有利于高血压的防治。西红柿中的B族维生素含量非常丰富 ， 其中包括具有保护心脏和血管、防治高血压的重要物质芦丁。因此 ， 西红柿是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
高血压冠心病的食谱
1、冠心病高血压的人尽量吃一些清淡的，避免 比较油腻的食物。
2、冠心病人适宜吃豆制品，纤维食物，新鲜水果，海带和深海鱼等海鲜。豆制品，特别是大豆，含有大量亚麻酸，可以降低血液粘度。
3、多吃鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成。适量摄入蛋白质： 高血压病人每日蛋白质的摄入量为每公斤体重1克，其中植物蛋白应占50%，比如豆干、豆腐等。
4、患有冠心病，高血压，高血脂，高血糖的病人应该吃什么 低脂、低盐、低糖饮食为宜。可以多吃的食物有：西红柿，芹菜，黄瓜，木耳，香菇，鱼肉，麦片等。平时基本所有新鲜的蔬菜都可以食用，但水果不是哦。因为有糖。
5、适用于动脉硬化、冠心病、高血压等病患者食用。 3双草凤尾鱼[原料]夏枯草30克，益母草30克，风尾鱼750克，菜籽油40毫升，猪骨汤100毫升，精盐、酱油、鲜红椒、生姜、葱白、味精各适量。
6、高胆固醇食物，如：蛋黄、动物内脏、蟹黄、墨鱼、肥肉、鱼子等。食盐过量。每日食盐量宜控制在5克以下。刺激性食物，如：白酒、辣椒、浓茶等。宜吃的食物：高钾高钙食物，如：芹菜、西红柿、木耳、绿豆。
高脂血症的食谱?
那么，接下来我就向各位推荐2种健康的降低血脂的健康食谱。 芥菜萝卜汤 芥菜中的叶用芥菜，富含维生素C、纤维素，以及镁、钙、钾等矿物质，属于碱性食品。
多食含钙食物。美国 医学 专家认为，高 血压 患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
(1)凉拌三丝 [原料]粉丝(干)40克，小黄瓜40克，火腿(切薄片)4片，鸡蛋50克，盐、香菜、味精、高汤、醋、酱油、芝麻油等各适量。
植物油；含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。09大豆：每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
冠心病高血压应该吃什么食物
冠心病高血压的人尽量吃一些清淡的，避免 比较油腻的食物。
多吃鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成。适量摄入蛋白质： 高血压病人每日蛋白质的摄入量为每公斤体重1克，其中植物蛋白应占50%，比如豆干、豆腐等。
饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
经常饮茶，茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
如蔬菜、水果、鱼、瘦肉、以及低脂乳类、壳类等食物。要充足摄入钙，钙可防止血压升高。据研究资料指出，每天平均摄钙量在500毫升以下者，比摄钙量每日平均1000毫升至1500毫升者，其患高血压病的危险性高出两倍。
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