孕期血糖高粗粮吃多了会引起胃不舒服吗?,怀孕血糖高吃粗粮有哪些食物有哪些

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糖尿病人吃粗粮,真的只有好处吗?

糖尿病人因为血糖高，所以在饮食上要控糖，可以吃粗粮，因为粗粮对控制血糖有好处。同时吃粗粮可以促进胃肠蠕动，有利于消化，尤其是一些老年人容易便秘，可以吃粗粮缓解便秘。

粗粮、杂粮、杂豆和大米只能说能起到稳定餐后血糖的作用，但靠它们来降低血糖那是不可能的。而且谷类、豆类等食物也是粮食作物，其特点是碳水化合物含量高，而碳水化合物最终可以转化为葡萄糖，葡萄糖进入血液必然会升高血糖。

吃粗粮降血糖不靠谱，吃粗粮确实对身体有好处，但是一定要注意控制摄入量。其实粗粮和细粮的含糖量都差不多，只是面粉和大米进入体内后，其中的糖分容易被吸收消化。

答案是不可以的，糖尿病患者如果选择的粗粮是不正确的话，也是会导致里面的糖分含量比较高，所以在这个时候也会导致人体很难消化和吸收，会导致糖尿病患者的身体越来越难受。

吃了太多的粗粮 另外一点很多糖尿病人都觉得粗粮是怎么吃都不会让血糖上升的，所以吃粗粮的话就能够敞开吃，让自己吃到饱了。

不仅仅是粗粮，生活中还有很多的食物都含有糖分，所以对于饮食我们应该着重的处理。可以吃一些蔬菜或者是瘦肉类的饮食。饮食主要以清淡和少脂肪为主。可以多吃一些苦瓜等具有降血糖功效的饮食。

听说粗粮多吃会导致胃下垂,是真的吗?

1、如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”，就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。

2、粗粮中含有大量的膳食纤维吃多了很容易刺激肠胃，对于有胃病的人来说会影响胃的消化和吸收功能导致胃的负担加重，容易引起消化不良的现象发生，有胃炎的人可以多吃些好消化吸收的食物，如小米粥、南瓜粥等都有养胃的作用。

3、很多患者觉得吃粗粮是很管饱的，因此他们选择直接吃粗粮作为主食。 这种做法不值得提倡，因为它容易造成营养失衡，并且不利于血糖的稳定。 此外，吃得太多也会导致消化道中的纤维过多，从而影响吃粗粮的效果，这会适得其反并导致便秘。

4、但是现在粗粮的种类甚多，如果每天都吃粗粮，有的人吃完之后会感觉到涨肚、胃不适，可能是粗粮中的膳食纤维损伤胃部导致的，给胃造成巨大的负担。

5、天天吃杂粮饭，对于我们的胃口是没有任何的伤害的。首先，吃杂粮饭的益处是毋庸置疑的。杂粮在碾制过程中，保留胚芽、麸皮及胚乳三个部分，可以完整保留谷物的营养。

6、粗粮吃多了，胃会排空，胃酸分泌增加，引起胃酸反流。如果过多的食物堆积在你的胃里，这些食物可能会被胃酸包裹着回到你的食道，对你的食道黏膜造成损伤。但是很多粗粮吃了容易胀气，老人吃多了不舒服。

怀孕6个月吃了两天粗粮饭控糖后胃痛怎么办?

1、要合理饮食，适当减少饭后食欲，可减轻胃肠功能的负担，适当运动，如呼吸新鲜空气，饭后30分钟到达1小时之间，去户外散步。

2、病情分析： 胃痛一般与胃炎或胃溃疡有关系的，需要进一步做胃镜检查，确诊病因后治疗 意见建议：平时避免吃生冷及不易消化的食物，进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。

3、建议少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低保持大便通畅。

4、睡觉也能稍微缓解。由于怀孕七个多月了胎儿也是比较大了 相对会影响局部胃部的挤压，一般是不要紧的 饮食要清淡 不要吃很油腻的 吃完饭适当活动。

5、怀孕两个月胃痛怎么办 孕妇胃疼不必太过紧张，在日常生活中注意饮食即可。适当减少饮食量。因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期大量进食高营养食物，导致胃部超负荷运转，造成胃痛。

6、问题分析： 你好，怀孕快9个月了。最近总是胃疼，后背也疼。怀孕期间存在胃痛，如果疼痛不严重的话是可以暂不做治疗的。

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