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心理医生在线咨询

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2、不信任对方是最痛苦的事情，我和你有同样的想法，但我从不怀疑他这方面，我最怕他玩麻将，所以你的担心痛苦我能理解。但我希望你还是要调整自己。要么要让自己相信他，重新树立对他的信任。要么就放手。给自己解脱出来。

3、我们致力于持续提供高质量的服务，在临床实践的同时坚持每月课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

4、向妈妈发脾气总有你心理因素，你会认为妈妈会体谅，所以不顺眼就火爆了。相信你在外工作也不会乱发脾气，因你知到很容易得罪别人。别人是不会像妈妈那样去理解你。

5、首先说明，我不是专业的心理医生，只是心理学爱好者而已。若有说的不对的地方 还请您多包涵。按照您的描述来看，您其实并没有太大的问题。如果一定要说存在问题的话，无非是似乎您不是非常自信。所以才会出现这样的情况。

6、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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