三岁宝宝应该什么时间喝奶什么时间吃饭,三岁小孩什么时间段喝奶最好

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三岁宝宝每天喝奶时间

1、小孩喝奶的最佳时间是餐前30分钟。有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。

2、岁宝宝不像三四个月的宝宝3-4个小时就要吃一次，3岁宝宝基本上能和父母在同一时间吃饭。但是不同的是在早饭和午饭之间要给宝宝喝一次奶，不要喝太多的奶，适量最好。

3、晚上睡前半个小时喝牛奶有利于睡眠 。而且吸收会比较好相对来说 。早上空腹喝牛奶的话，上班或者上学会犯困，所以不能空腹喝牛奶。

4、岁宝宝每天500ml的奶，可以分为从早到晚2次，中间还需要三次的婴儿辅食。小宝宝的胃比较小，一次吃不到过多。比较适合少量多餐。直至一岁半之后就基本上是一天三餐多加一次的小甜点。

5、宝宝喝牛奶的最佳时间是早餐时和晚上睡觉时，吸收的效果相对较好。牛奶是含蛋白质和钙非常丰富的食物，对孩子的骨骼生长及发育是很关键的，所以建议儿童每天都要喝500mL以上的牛奶。

两三岁宝宝喝奶时间

1、岁的宝宝正确的喂奶时间，建议放在早晚2次，每次大概200-250mL，一天的奶量大概是400-500mL。这个情况下，建议选择三阶段的配方奶粉，三阶段的配方奶粉适合1-3岁，不建议去选用普通的牛奶，可以尝试少量的酸奶。

2、岁的宝宝还比较小，可以在早上，下午，睡前给宝宝喝三次奶，如果宝宝没有吃太多其他东西的话，可以增加喂奶量。每天喝奶量要在500毫升以上，这样才能补充宝宝所需的营养。如果宝宝早上不想吃饭的话，也可以给宝宝喝奶当早饭。

3、岁宝宝每天500ml的奶，可以分为从早到晚2次，中间还需要三次的婴儿辅食。小宝宝的胃比较小，一次吃不到过多。比较适合少量多餐。直至一岁半之后就基本上是一天三餐多加一次的小甜点。

4、宝宝最好在饭后一到两个小时喝牛奶，或者是晚上睡觉前口服牛奶。因为空腹喝牛奶，胃肠道蠕动快，牛奶中的营养物质还没有来得及消化就进入大肠，很快就被拍出了得不到充分的吸收。

三岁孩子什么时间喝奶粉

1、三岁宝宝喝奶粉可以选择早晚喝或者是早上吃饭之后过上两个小时再喝。晚饭后过两个小时再喝，或者是睡前一个小时喝。也不要喝了奶粉马上就睡觉，这样不利于宝宝消化，应该是提前喝奶粉，睡前就不要让他吃东西了。

2、对3岁宝宝建议早上与晚上喝奶粉比较好，早上喝奶粉，可以帮助宝宝补充能量，补充各种的营养。晚上喝奶粉可以促进宝宝睡觉，也有助于宝宝生长发育。

3、小孩喝奶的最佳时间是餐前30分钟。有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。

4、三岁宝宝可以建议在晚上喝奶粉，再吃晚饭之后，喝一点奶粉，有助于宝宝的睡眠和营养吸收。

5、配方奶粉一般三小时喂一次。1-2个月时每次135ml左右，2-4个月时每次150-180ml左右，4-5个月时每次180毫升左右，5-6个月每次210ml左右，6个月时开始添加辅食如蔬菜泥和水果泥。

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