七个月宝宝辅食怎么做有味道爱吃,7个月宝宝辅食食谱做法大全

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7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些?

菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

个月宝宝可以吃的辅食有：米粉、蛋黄、猪肝，牛肉，蔬菜泥等。7月龄是宝宝辅食添加的关键阶段。为了锻炼宝宝的咀嚼能力，这个月龄段的宝宝辅食应从稀到稠过渡，而且辅食品类也要得到扩充。

香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。

七个月宝宝辅食食谱

另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。 做法： .将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。 .将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

盘点七个月宝宝营养辅食食谱

适合7个月宝宝吃的辅食推荐 胡萝卜泥 ——含有丰富的果胶、维生素A以及钙、磷等微量元素，不仅可以保护肠胃，可以起到防止腹泻的作用，还可以补充维生素A以及人体所需微量元素，增强免疫力，尤其适合婴幼儿。

一般可以加米粉、粥、面片、菜粥、蔬菜泥、果泥，还有肉泥、鱼泥、肝泥，这些都可以添加，7个月的宝宝也可以吃鸡蛋羹，添加辅食的顺序一定要掌握这个原则，一次不要添加的太多。

金针菇面 食材：婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。

盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

果汁 番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。米糊 蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。蔬菜 给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。七个月宝宝辅食食谱 在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。

七个月宝宝食谱1 香菇玉米粥。把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向。

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