月子第一周菜谱大全一日三餐,月子第一周菜谱大全一日三餐图片

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避孕药空腹吃还是饭后吃效果比较好?

一般建议空腹时吃避孕药，因为避孕药空腹吃效果更好。而长效避孕药与短效避孕药可以在饭后服用。

可以，避孕药空腹吃效果更好，所以建议应该空腹服用，但是由于服用后体内内分泌系统紊乱，所以避孕药服用后会出现恶心、呕吐等胃肠道的不良反应等。基于避孕药的不良反应较为常见，所以一般建议在服用一些食物后在服用避孕药。

因为避孕药属于激素类药物，不仅不需要空腹服用，而且对少数过敏体质的人群会引起胃肠道不适，因此避孕药不需要空腹服用。

更不会影响以后的生育。并且它拥有肠溶专利，不容易因为刺激胃黏膜而出现恶心和呕吐，从而保证了药物的剂量，大大提升了避孕的成功率，所以饭前饭后吃无太大限制，但必须在事后72小时内服用，最早服用效果越好。

它除了具有上述特点外，还拥有肠溶专利，药物到小肠内崩解，大大降低了因为呕吐导致的避孕失败，不会刺激肠胃，所以饭前饭后吃都是不影响的。在服用的时候只需要注意一点是房事之后72小时内服用，越早服用效果越好。

坐月子第一周吃什么

小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。

吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。（3)小米粥 富含维生素B、膳食纤维和铁。

坐月子水 [备注]：同第一周 养肝汤 [备注]：同第一周 糯米粥 [备注]：本周做法与第一周差别是不放糖。 红豆汤 [备注]：同第一周 薏米饭 [备注]：本周增加为一日两份。

产妇第一周月子餐食谱，产妇第一周月子餐要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

第一可以用，鸡汤，肉汤，鱼汤等汤水进补，但是不可以加酒。客家人传统产后进补是吃黄酒的，应该在第二周后再加。第二可以吃猪肝，有助于排恶露和淤血。第三可以吃点甜品，也可以帮助排恶露。

顺产之后坐月子，第一周一般以排毒为主，因此适合吃一些汤类和粥类，好消化，易吸收，还能够促进排出恶露，同时补充气血，让女性尽快恢复。

家常月子餐30天食谱有哪些?

天坐月子食谱：鲫鱼汤。排骨汤。小米粥。鸡蛋。

月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁，烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥，午餐猪肚，扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼，下午茶水果红枣蛋糕，晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵，牛奶面包。

第一周食谱如下（以供参考）汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的。

月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。

坐月子第一周吃什么比较好?

坐月子第一周可以吃以下食物：铁元素含量较为丰富的食物。例如各种动物肝脏、动物血制品，或者是红肉类的食物。因为孕妇在生产的过程中，大多数会有明显的失血表现。多吃一些含水量丰富的食物。

猪肝：第一周是产妇排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食。

坐月子第一周吃什么2 坐月子吃什么补血 鲇鱼鸡蛋羹 将鲇鱼1尾去内脏洗净。锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。具有补虚通乳作用。

猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。

产妇第一周月子餐要注意以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣、油炸等刺激性的食物。产妇刚生产完应休息一会儿再进食，刚开始以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。

主食：必吃薏米饭1份/天，和具有平补作用的红豆米饭(粥)、白米饭(粥)，温性糯米油饭，甜糯米粥(饭)可适量选食。

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