小学生早餐食谱家常做法油条,小学生的早餐怎么做既简单又好吃

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家常油条的做法步骤图,家常油条怎么做好吃

步骤：把粉和水放入盆里，揉匀成团后松弛半小时。再揉一揉，使组织细腻。面板上抹一些油，把面团分成3份，拍扁后再擀成2mm厚的面片。切成大约2cm宽的条。每两片叠放，用筷子压一下。

面粉入盆，磕入1个鸡蛋，3克盐、3克酵母、小苏打2克。在面粉中缓缓加入温水，边加边搅拌，拌成棉絮状，再加入20毫升的菜籽油。和成较软的面团。

油条的做法如下：将全蛋液，温水倒入油条粉中。用筷子搅拌成絮状。然后戴上手套用折叠按压的方式，按成没有干粉的面团。盖上保鲜膜，松弛23分钟。松弛好的面团。

在制作油条和面时，小苏打不要直接接触水，和面粉混合均匀后加入清水和面。因为小苏打产生气体的速度受温度影响比较大，如果直接接触清水会让它的二氧化碳提前发泡，蓬松的效果就不太好了。

自己在家做油条也是很简单的，下面就来给大家介绍一下在家做油条的方法，一起来学习一下。教你自己在家炸油条，牢记5个步骤，油条香酥美味还健康。第一步准备材料。

锅热倒油，油温较高时把做好的油条生坯抻长后，放入油锅里炸至金黄色捞出即可。

油条是中国人必不可少的早餐之一,油条的做法你知道么

1、炸油条是一种食品，主要材料有面粉、酵母、食用碱等，辅料有水、糖、盐等，口味偏平淡，主要工艺是油炸，属于点心，中国人通常用炸油条来做早餐。

2、油条的做法 油条，属于面食，那么首先我们准备的就是面粉、油、食用盐、水、和小苏打粉。首先，将面粉混入酵母粉，加清水，然后揉至在一起，再加水，直到揉成一个面团儿，然后，放到盆中进行发酵。

3、油条是传统的早点之一，油条的配方是怎样的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。油条的传统式制作方法是：用小麦面粉添加明巩、食碱、盐等调配成矾碱面糊，再推条经油腻而成。

4、做法 将点击 实战餐饮技术分享平台 一键即可关注点击 实战餐饮技术分享平台 一键即可关注无铝油条膨松剂均匀撒入面粉中，加水和成面团，静置20分钟后再和一次，醒发3小时以上。

5、做法：面粉入盆，磕入1个鸡蛋，3克盐、3克酵母、小苏打2克。在面粉中缓缓加入温水，边加边搅拌，拌成棉絮状，再加入20毫升的菜籽油。和成较软的面团。

6、油条的做法和配方 配方：5千克低筋油条面加5千克温水、95克小苏打、90克明矾、70克盐、25克臭粉、5个鸡蛋清，冬天发7小时左右，夏天发3 小时左右，开早餐店只要按照比例放大即可。

正宗油条的做法

1、奶粉＋白糖＋酵母粉用温水190ml搅拌均匀。2面粉放盆中。3先将酵母水倒入面粉中揉成面团，然后再加食用油继续揉。4揉好后发酵一个小时。5面团发至两倍大。6盐＋小苏打混合，用温水15ml化开，用小苏打水将面团再次揉匀。

2、锅里多放点油，烧至九成热。将面条轻轻一拉，放入油锅，小火煎。1油条浮起后，翻面，用筷子煎。20，火不要太小，不然不脆，炸到金黄色就可以夹出来了。

3、做油条的材料：普通面粉250克（半斤），清水150克（做面团用）+15克（做苏打水用），盐2克，速溶干酵母粉3克，小苏打1克，食用油10克。炸制食用油若干。

4、正宗油条的做法 准备材料：面粉、白糖、鸡蛋、酵母粉 面粉放入大碗中，打入鸡蛋，放入酵母和白糖。适量的加入清水，和成较软的面团。和至表面光滑就可以了。大碗盖一层保鲜膜，放到温暖的地方进行发酵。

7一12岁营养早餐食谱做法

至12岁营养早餐食谱一：薄饼早餐卷 材料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。 做法： 把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。 把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。 把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

至12岁孩子营养早餐如下：周一：早餐吃肉末蔬菜粥、土豆丝卷饼以及猕猴桃。周二：早餐吃黑米粥、红薯、苹果。周三：早餐喝牛奶、三明治、草莓。周四：早餐吃面包、果粒酸奶、葡萄。周五：早餐吃南瓜粥、清炒时蔬、春卷。

食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。

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