骨折病人的饮食指导,骨折病人的饮食指导视频

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骨折应该多吃什么

1、骨折后还要多吃些富含维生素C的食物 苹果是水果之王，可以多吃一些苹果。另外猕猴桃、小西红柿都是富含维生素c极其丰富的水果，口感又好，也可以多吃一些。还有青辣椒，也是含有丰富的维生素c。

2、因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。骨折以后一定要补充维生素D的食物，可以晒太阳，还可以吃一些有维生素的食物。可以加强骨骼的恢复。

3、一般情况下，骨折患者可以吃富含钙、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素的食物，也可以吃止痛、消肿的药物。具体分析如下：食物：骨折患者需要注意饮食结构均衡并适量补充营养，从而促进骨骼愈合，维持良好的骨骼状态。

4、骨折了吃富含膳食纤维的食物、富含高钙的食物、富含维生素的食物比较好。富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。

骨折手术后的病人饮食方面注意什么?

1、骨折手术后，身体需要更多的蛋白质来修复受损的肌肉和骨骼。患者应该多食用富含蛋白质的食品，如鱼、肉、鸡蛋、奶制品、豆类等。维生素C可以促进伤口的愈合，防止感染和炎症。

2、您好，骨折术后可以考虑的食物大概有： 新鲜的蔬菜和水果； 适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。 补充锌、铁、锰等微量元素。

3、骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。饮食护理。家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养 ，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。

4、如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液。使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，促进骨折的愈合。

5、骨折后正在进行康复训练。在日常饮食方面，你可以吃更多富含钙的食物。同时，你应该注意饮食的营养。你可以多吃牛奶、鸡蛋、海鲜粥。同时，多与外界阳光接触，促进钙的吸收，有助于加速愈合。

骨折了要怎么吃?正确的饮食调养助力健康恢复

1、高能量、高蛋白膳食 有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D 骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。

2、饮食原则以蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、肉汁等清淡为主，热、热、腻，尤其不能过早给予油腻保健品。骨头汤、炖鸡、炖鱼，否则淤血很难堆积和消失，导致骨痂产生缓慢，影响以后关节功能恢复。

3、骨折了应该吃一些含维生素C的食物。如富含维生素c的水果，有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、苦瓜、绿花菜、青苋菜等，非常有利于骨折恢复。

4、如果饮食无法满足蛋白质的需要量，这个时候可以考虑服用蛋白质粉。锌锌元素参与人体内多种酶的合成，能够促进人体生长发育。

骨折病人吃什么好

1、苹果是水果之王，可以多吃一些苹果。另外猕猴桃、小西红柿都是富含维生素c极其丰富的水果，口感又好，也可以多吃一些。还有青辣椒，也是含有丰富的维生素c。

2、食物：骨折患者需要注意饮食结构均衡并适量补充营养，从而促进骨骼愈合，维持良好的骨骼状态。

3、骨折了吃什么好的最快1 酸奶 大多数人通过晒太阳获得维生素D。其实酸奶富含维生素D，喝一杯脱脂酸奶就能满足每日30%的钙需求和20%的维生素D需求。

4、有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

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