素食菜谱,高档素食菜谱
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素食菜谱来啦|30道家常小炒素菜谱大集合!再也不怕没菜吃了
家常素菜菜谱一:炸蔬菜球 原料:豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜 做法:豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
第一道菜:【小鱼花生】【具体做法】小鱼干清洗干净,倒入油锅炒至酥脆的状态。热锅冷油倒入花生米,小火将花生米炒熟盛出备用。锅中倒油,倒入葱姜、花椒翻炒出香味,倒入小鱼干翻炒。
常见的素食菜谱有:红烧冬瓜、山楂海带丝、茯苓豆腐、鲜果燕麦粥、土豆泥沙拉、西兰花炒百合等。以红烧冬瓜为例做法如下:主料;冬瓜500克、冰糖30克。辅料;生抽10毫升、老抽10毫升、食用油20毫升、盐0,5勺。
分享16道素菜家常小炒,荤素搭配才 健康 ,做法简单容易学,喜欢吃素菜的不要错过。
做法详解: 黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮,洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。 炒锅烧热水,除百合,依次将剩下的食材下锅焯水,15秒左右捞出过凉水里面备用。
主料:菠菜300克、鸡蛋2只。辅料:油1茶匙、盐1勺。首先将鸡蛋打散备用,如图所示。然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸,如图所示。接着放入洗切好的菠菜,如图所示。再接着淋上蛋液,如图所示。
秋季素食菜谱家常菜有哪些?
1、鲜蘑炒南豆 主料:炒锅 (300克) 蘑菇 (100克) 韭菜 (80克)辅料:盐 (适量) 味精 (适量) 水淀粉 (少许)制作方法:南豆洗净,然后蘑菇切片,韭菜切段。上油锅,先放入南豆煸炒片刻,然后加蘑菇,少许水。
2、秋季食谱安排芹菜炒猪肝,做法如下:首先将芹菜洗净切段;红椒切丝;猪肝切片。把猪肝加糖、胡椒粉、料酒、淀粉和酱油抓拌均匀;芹菜用淡盐水焯烫过凉。
3、适合秋天的菜谱家常菜有如下:粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥。汤类:银耳银杏乌鸡汤、猴头菇鸡汤、板栗老鸭汤。炒菜类:百合炒马蹄、西芹炒虾仁、山药炒木耳。
团膳及快餐服务
1、团膳的服务物件一般有特定的地点、特定的时间、特定的人群,提供服务通常是日常性的或工作性质的用餐,所以团膳有需求量大、批量生产、服务时间短、利润低等特点。
2、团餐是由一个人或者一个组织发起的聚餐, 团餐指客户消费不以店堂为主,而供应商以团体形式,以上门服务为主。客户团体通过协约同服务商约定,按照一定的服务标准和模式提供定量的餐饮产品和与之配套的现场服务。
3、团膳就是团餐,我们以前在学校吃的食堂饭。只不过现在大多数承包给专业的承包商来做。团膳被誉为现在的蓝海,很多企业争相去开发新的领域。以誉载道,兴达天下。一直是饮食界的权威,做饮食就要诚信。
4、团体膳食的“三化”,中国团膳业将迎来最好的发展时机。2011年3月30日,由中国烹饪协会主办、中国烹协快餐专业委员会、广东省餐饮服务行业协会、广东省食品学会团餐专业委员会共同承办的2011中国团餐大会在广州隆重举办。
5、制作小卡片,印有菜谱的宣传单,每周固定周一,周三的早晨上班前在附近的写字楼发放给路人 送餐人员无事的时候 把小卡片发到写字楼工作人员的办公桌上 餐盒上贴联系方式,店名,等等情况 团膳业务。