怀孕初期胃不舒服吃什么缓解,怀孕初期胃不舒服吃什么好

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怀孕 初期经常胃胀,有哪些办法可以缓解呢?

多喝开水。胃胀气难受的话，可以多喝水来调节一下。加上孕期孕妇的运动量大大减少，大肠内就会积累很多便物，堆积起来就会加重胀气，这时候需要水分来排解一下。

此外，准妈妈要控制高蛋白食物的摄入量，适量吃一些蔬菜、粗粮、水果等食物，这样做就能减轻肠胃负担，并促进肠胃蠕动，缓解胃胀的问题。

对于肠胃不舒适，胃胀气的孕妈妈来说，用萝卜煮水或者生吃萝卜，都能够缓解不适的症状。

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可以使用一种孕妇枕头来保护背和胃，并保证拥有充足的睡眠。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状锻炼，特别在怀孕早期。

一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。

适当的运动可以有效缓解孕妇的情绪，特别是可以饭后散散步，还有就是可以做些比较轻的家务，也能促进消化，提高食欲。尽量远离厨房。

比如说恶心想吐，吃不下饭心慌，等这个时候孕妇的胃肯定很难受，这是一种常见的现象，这个阶段只要孕妇能够放松心情，不要太过于紧张，我们采取一些措施，这样子的话就可以舒缓。

怀孕呕吐不适及处理一般的怀孕呕吐都是问道了什么味道才吐的哦，出现症状这种情况食欲减退、择食、清晨恶心。一般3-4个月就会消失哦像这种轻度的呕吐对生活和工作影响都不大不需要特别注意哦。

怀孕初期胃难受但不吐怎么缓解1 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。

怀孕后出现胃难受的情况，一般适当地给予清淡饮食、少食多餐等对症处理可以缓解。

1、怀孕后会有轻微的胃肠道的反映，对于怀孕初期胃疼这个是正常的，平时可以注意保暖，少吃多餐，重在养，不在治，粥可以很好的养胃，建议多吃粥，营养丰富又容易吸收。

2、怀孕初期胃胀胃疼怎么办呢2 少吃刺激性的食物饮食以清淡为主，少食油腻及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物，油炸食品也要少吃，生冷食物更不宜吃。在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

3、指导意见：你好，孕妇一般会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药.只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。

菜花有健胃健胃消食、温胃消积之作用，可降低孕吐反应。糖醋蛋汤将2个生鸡蛋粉碎在碗内，用筷子搅拌，添加30克白砂糖、白醋100克均匀。用烧火将水烧开，淋入均匀的鸡蛋液，烧开就可以。

孕妇胃灼热和反酸的症状会影响她们的食欲。这时可以适量吃玉米面粥，这是一种碱性食物。服用后不仅能帮助缓解胃酸，还能增加身体的营养，对胎儿的生长发育也很有帮助。

由于怀孕之后孕妈妈的身体内各种各样女性激素会出现更改，并且怀孕之后孑宫的容积扩大了，也会挤压到腹部里边的其他内脏器官，挤压到胃的过程中会更非常容易造成反酸的情形产生。这个时候可以吃一些碱性的食物中合一下。

因而容易出现消化不良拉肚子或者是胃反酸的情况，一般不建议用药物治疗，可以通过食疗帮助缓解拉肚子和胃反酸的情况。那么，孕妇拉肚胃反酸吃什么？下面我来给大家介绍孕妇怀孕初期吃什么好。

碱性食物如果感觉到饭后胃反酸以及有烧心等症状的话，这个时候孕妇应该尽量避免食用各种酸性食物，以免导致反酸现象更加严重。

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