骨盆复位真的可以手动恢复吗生孩子我20年了,骨盆复位疼不疼

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生完宝宝骨盆变大了做骨盆修复可以恢复吗

其实是因为在产后6个月左右，妈妈胯变宽的情况就会逐渐恢复，如果再加上适当的运动，是可以恢复到产前的状态的。所以有些骨盆修复项目的广告，会故意打出骨盆修复黄金期（通常是产后42天-6个月）的噱头。

实际上因生产导致耻骨联合变宽的情况，在产后3-8个月的时间里面它可以慢慢恢复到原来状态，那些说骨盆修复黄金期的商家，故意制造一种谣言引发产妇恐惧，让产妇花钱进行骨盆修复。

产后如何进行盆骨修复？ 1产后盆骨多久可以恢复产后盆骨一般在1~2个月内可以恢复。一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。

产后大腿胯部大，如果是盆骨扩张引起的，做盆骨修复当然有用啦。不过选择做盆骨修复的地方还是要慎重。市面上太多做盆骨修复的品牌了，必须的好好筛选。不太建议去美容系品牌做盆骨修复，最好选择中医系的品牌做这个项目。

手法骨盆修复有用吗?真的三次就搞定了吗

骨盆修复手法一般并不是特别管用，只能达到缓解的作用，并不能够发挥出真正的持久应用效果，大家面对骨盆的症状可考虑修复手术，在专业医生的指导下，大概三个小时左右就可以完成，而且骨盆也可以重新恢复原来的状态。

引言：产后修复不是一味的每个人都要修复，大部分不需要修复。在正常产后骨盆确实有短暂的分离、短暂变形，生产时可能对骨盆的某些韧带产生损伤，但是孩子出生之后骨盆可以自行修复的。

对于急切希望恢复身材的产妇，产后恢复骨盆是一件首要大事。一般产后骨盆修复根据个人体质不同，要做3到5次，2个月内对骨盆进行修复是最理想的。

骨盆分离可以手法恢复吗?

手法骨盆修复是有用的，但其效果需要根据个人骨盆错位和畸形的严重程度来定。手法骨盆修复有一定的效果，但其具体修复次数与个人的身体状况有关，并不是三次就可以完全搞定的。

因此产妇没有必要去美容院或美容机构进行徒手骨盆修复，可以自己在家里适当做一些运动，骨盆就能慢慢恢复。

第三我们可以佩戴骨盆修复带，注意在专业医生指导下使用，因为骨盆修复带是固定在骨盆上而不是腹部肌肉上。第四应该在专业医生指导下，做站立坐位行走姿势的训练、生物力学的恢复，避免不良姿势又导致骨盆问题的复发。

使用位置错误：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子（人体两侧胯部最隆起处）是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部。

生完孩子后骨盆变形还能恢复吗?怎么恢复?

第产后骨盆恢复，女性应该做凯格尔运动，这样能够促进盆底肌的修复。

使用绑腹带：可能大家觉得盆骨变宽不可能再恢复。但是有一些产妇在月子使用了绑腹带，骨盆得到固定，同时起到收胯的效果，预防骨盆错位，对于骨盆复位矫正起到了很好的效果。

对于剖腹产的妈妈来说，虽然分娩时骨盆没有变化，但在怀孕期间，骨盆会随着子宫的增大而略有变化。分娩后，随着子宫的缩小，如果骨盆不能恢复，腹腔内的很多器官都会下垂。最好进行专业的产后骨盆修复，效果最好。

如果患者有骨盆前倾这种病态的话，最好的治疗方法就是做骨盆矫正，现在临床上比较常用的就是采用骨盆矫正带来矫正，这种矫正方法其实是一种物理疗法。而且绝大多数情况都是用于产后骨盆的恢复效果还是比较不错的。

首先，要掌握好产后减肥的最佳时间，一般来说，产后的半年内是减肥的最佳时期，如果妈妈们能在这6个月内恢复身材，那就不用担心身材会走样。再者，产后塑身，要注意饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。

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