苏泊尔破壁机早餐食谱大全,苏泊尔破壁机怎么做粥
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破壁机食谱早餐100种做法之五
请点击输入图片描述小熊破壁机食谱100种做法。银耳红枣羹:豆浆机食谱大全及做法早餐。银耳半朵泡发撕小块,红枣8颗去核。所有材料倒入搅拌杯,加水1L,冰糖适量。破壁机1400食谱。使用米糊功能,程序结束后即可享用。
做法:将燕麦,藕粉,黑糖,水放入破壁机中搅拌,搅拌好后放入容器中,然后用电锅蒸30分钟,取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
香草栗香豆浆。食材:黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤:将所有食材放入破壁机中,选择豆浆程序启动,结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。
破壁机食谱
纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆60克,浸泡8小时以上,泡好的黄豆倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。
破壁机营养米糊食谱大全:【核桃米糊】食材:30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。
食谱红豆茯苓莲子汤 准备食材:茯苓两片、红豆约一杯、莲子130g,冰糖适量、水适量。制作步骤:先把茯苓和红豆洗干净然后浸泡两个小时左右,莲子清洗干净。
破壁机营养早餐食谱大全
1、破壁机食谱之营养早餐的做法 核桃红枣露:核桃10个去壳,红枣5个去核,大米30克洗净。所有材料放入搅拌杯,加水800ml。使用豆浆功能,程序结束后即可享用。红糖黑米糊:黑米80克与大米80克洗净。
2、米糊:大米洗净沥干水分,用“磨粉功能”,克大米1分钟就能研磨好米粉,给宝宝做辅食,省时更省心!营养早餐50例破壁机。鳕鱼泥:香甜鳕鱼泥,7个月的宝宝就可以吃了,选择“浓汤功能”,一键完成。
3、可以用破壁机做的减肥食谱有:绿香蕉燕麦牛奶、胡萝卜核桃米粉粥、红豆茯苓莲子汤、红萝卜凤梨苹果蜜、红薯拿铁、五谷豆浆、菠菜粥、营养减肥汁等等。
4、破壁机可以制作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米浆、豆浆、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鲤鱼粥、红豆薏米粥、奶香玉米汁等等丰富又营养的早餐。
5、破壁机营养食谱大全及做法 纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆60克,浸泡8小时以上,泡好的黄豆倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。
6、制作步骤:大米洗干净泡半小时,瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒,腌制十五分钟,皮蛋切丁,然后把所有的材料放进破壁机里面,按下煮粥键,大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。
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