吃什么维生素养神经最好,吃什么维生素可以营养神经

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营养神经是维生素多少

1、维生素b1，维生素b1以辅酶的形式参与糖的分解代谢，能保护神经系统，增加胃肠蠕动 B族维生素哪个是管营养神经的 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气。

2、(4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。复合维生素b：复合维生素b有片剂和注射剂。

3、可以。维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。维生素B1是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。

调理神经吃哪种维生素比较好?

1、南瓜。南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为。南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。鱼类。

2、你好，根据你的问题，在调节神经时候，可以服用药物如谷维素物质和维生素B1治疗为宜。同时饮食上服用富含维生素的蔬菜和水果物质等。

3、应该是维生素b2配合谷维素。我以前也是不太好，不过不是意义上的神经系统，就是精神不大好，吃一些b2能稍微调整一下，不过最重要的还是要休息好，保持快乐的心态，没事不用太紧张。

4、神经衰弱，睡眠不好，头痛，吃维生素B1比较好，神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。

5、可以吃维生素B族。维B可以缓解压力，保心护肝，另外对神经系统起到维护的作用。只要调理可以食用：天麻田七炖鸡肉。很好的一个方子。

6、谷维素主要治疗神经衰弱等病状。谷维素属于药类，而维生素B1属于人体不可缺少的物质，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要想治愈植物神经紊乱建议你还是服用调节神经的药物，最好采用中药治疗。

吃什么对神经恢复好?

有利于恢复神经功能的食物：含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾病也有帮助，如BBB12等。

主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

蘑菇：我们晓得蘑菇中的茶色部分里面是含有许多黑色素的，它对于神经系统可以起到很好的作用，能够让植物神经稳定和安定下来。

心理疏导治疗可转变神经衰弱患者的精神状态，使患者树立良好的生活信心，对生活充满希望和兴趣，往往能达到较好的治疗效果，缩短患者恢复时间。

常规的治疗手段，包括使用扩血管药物、营养神经药物、糖皮质激素、维生素B维生素B12等药物，对神经功能恢复有一定的疗效，但是有效率并不理想。

玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

吃什么食品可以营养神经

富含营养神经的食物有哪些1 蓝莓。抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。南瓜。

其实神经衰弱，除了饮食方面要注意以外，更重要的是开阔心胸，放松身心，不要整日焦虑紧张，要学会自我调节，同时也可以加强锻炼，通过正常、有序的作息来放松神经。当然，一些营养神经的食物也是可以多食用一些的.。

核桃 核桃可以缓解人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。可以配以黑芝麻，捣成糊状，在睡前服用15克，效果很好。葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素，对调节脑细胞的新陈代谢有帮助，还可以改善脑细胞抑制机能。

神经损伤的人应该多吃甘温补益的食品，如可以吃纯天然的蜂王浆，因为纯天然蜂王浆，不仅可以帮助提高自身的抵抗力，还对疾病的恢复有很好的效果，是神经损伤的首要选择。

核桃，花生，腰果，含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用。鸡蛋，大豆，含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，鸡肝来补充褪黑色素，保证睡眠质量。

吃什么能营养周围神经系统

1、鸡蛋 鸡蛋是我们日常生活中经常食用的一种食物，它含有丰富的优质蛋白质，可以为机体提供大量的能量，在鸡蛋黄中含有卵黄素，可以对机体的神经的发育起到非常重要的作用，可以增强机体记忆力，有健脑益智的作用。

2、吃富含“5-羟色胺”的食物可以营养神经。“5-羟色胺”负责稳定情绪、调节睡眠、控制食欲和参与社交。十二种提升5-羟色胺水平的食物：甘薯、鹰嘴豆泥、苹果、梨、桃、蓝莓、香蕉、橙子或橘子、葡萄、无花果、芒果、菠萝。

3、鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

4、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

什么药营养神经效果最好

您好，营养神经的药物具最常见为B族维生素类、生长因子类、神经节苷脂类等。营养神经的药物：B族维生素：甲钴胺、维生素B维生素B6等。可作为滋养神经的药物。

营养神经的药物有：奥拉希坦胶囊神经节苷脂弥可保；其它：维生素B1，B12，谷维素，脑复康，肌氨肽苷，胞二磷胆碱。

临床上比较常用于营养脑神经的药物有甲钴胺，脑蛋白水解物注射液(忆真康），单唾液酸四己糖神经节苷脂钠，三磷酸胞苷二钠，欧迪美，醒脑静，小牛血清去蛋白注射液/剂，长春西汀，细胞色素C等。

依帕司他。该药可用于糖尿病性神经病变的治疗。通常成人饭前口服，每次50毫克，每日3次。连续服用该药12周无效，则无需继续服用。服用该药后，尿液可能出现褐红色，为正常现象。哺乳期妇女避免使用该药。

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