孕晚期需要做哪些胎教,孕晚期需要做哪些胎教动作

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孕早期孕中期和孕晚期的胎教方法

1、孕初期就应该进行胎教，每个月的胎教方法是不一样的，前三个月为孕早期，主要以音乐胎教为主。中间4个月为孕中期，以语言胎教为主，最后三个月为孕晚期以运动胎教为主。

2、孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

3、对话胎教也是非常重要的，要求夫妻双方参与，要把胎儿当做一个懂事的孩子，和他说话、聊天、唱歌给他听。

4、怀孕初期胎教方法 抚摸腹部：孕初期孕妇没事的时候可以抚摸一下肚子，胎儿一般是能感觉到触觉剌激的，这有利于胎儿的大脑发育。

5、孕妈可以通过抚摸胎宝宝的方式与其交流 情感 。抚摸胎教可以锻炼胎儿皮肤的触觉，从而促进胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿的智力发育。建议在早晨和晚上开始做，每次时间不要太长，5~10分钟即可。

6、因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的.运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。

孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式呢

1、音乐胎教对胎儿发育的帮助 音乐是最好的胎教方法，因为准妈妈们在听音乐胎教的时候，音乐可以通过准妈妈的神经系统传达到还没有发育成熟的宝宝大脑中，所以对宝宝的大脑发育会产生一定的良性刺激作用。

2、父母要让孩子适当的去接触阳光，光照刺激是孩子胎教内容的一种方法。要坚持训练有些孕妈怀孕之后会选择去报一些瑜伽班，在这个时候要坚持训练，会让自己顺产。

3、怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

4、孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式1 妊娠第33～36周的阳光胎教 妊娠33～36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此，这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。

孕后期胎教:孕晚期准妈妈临产前的胎教方法

音乐胎教 优美的`音乐不但能够使孕妇处于一种良好的精神状态，而且还可以对胎儿进行音乐美学的培养，安静、悠闲的音乐节奏能够使胎儿在美好的旋律中愉悦的成长。

可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻地抚摸孩子的四肢。当胎儿感受到触摸的刺激后，会做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。

所以，此时应该对胎儿进行视觉胎教，当胎儿醒觉(胎动)时，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部，以训练胎儿昼夜节律，即夜间睡眠，白天觉醒，促进胎儿视觉功能及脑的健康发育。

孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式呢1 孕晚期孕妈应该如何选择胎教方式 妊娠第33～36周的阳光胎教 妊娠33～36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。

孕初期吃什么对胎儿好

1、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。

2、孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。

3、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。

4、早孕吃什么对胎儿好，比如：蛋白质类是有：蛋类、奶类、鱼虾、瘦肉等，怀孕初期要适当摄入富含蛋白质的食物，能为机体补充营养，促进胎儿发育。维生素类的有：各种新鲜的蔬菜、水果，孕早期要保证维生素摄入充足，有利于胎儿发育。

5、当然必须要保证营养的均衡，建议食物种类要丰富一些，新鲜的蔬菜、水果、坚果、粗粮，蛋白质丰富的鱼、肉、豆、奶都要摄入。孕早期对营养的需求量并不是很大，因此要注意食量的控制，不要吃得太多，反而不利于胎儿的发育。

6、刚怀孕吃什么好对胎儿好1 第一个月要合理的补充叶酸。胎儿早期神经器官的发育尤为重要，而叶酸正是神经器官发育的关键。合理的补充叶酸不仅可以促进胎儿神经器官的发育，也可以防止孕妇贫血、早产和胎儿畸形。

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