牛奶好还是奶粉营养好什么时候喝好,到底喝牛奶好还是奶粉好

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喝牛奶好还是奶粉好?哪个睡觉前喝好啊?

当然是牛奶好 ，而且还是纯奶。不能喝纯奶的话就喝酸奶，绝对不要喝酸酸乳，那是饮料，而不是奶制品。奶粉是牛奶加工后的产品，加工过程中会流失一部分营养。而且如果不减肥的话，最好不要喝脱脂牛奶，都不如纯奶好。

睡觉前喝牛奶最好。牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。

婴幼儿来说，选择安全的配方奶粉好过喝纯牛奶。成人来说，纯牛奶就可以的。林睡前喝一杯温牛奶确实可以帮助睡眠。选择纯牛奶最好选择巴氏杀菌奶。那样的纯牛奶牛奶中的营养成分保留的比较多。

喝牛奶好还是奶粉好

喝牛奶和奶粉都比较好，牛奶和奶粉当中都含有多种营养成分，无法单一判断哪个效果比较好，可以结合个人的身体情况选择。牛奶当中有蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等成；。

从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉好，特别适宜婴幼儿和肠胃功能不好的人食用。只是在食用鲜奶时要清单高温消毒，不能过久贮存。

总的来说，牛奶和奶粉没有哪个营养更高，奶粉的特点，更适合于储存。用起来也方便。可以根据自身需求来饮用，如果不爱喝牛奶的话，可以选择冲泡奶粉来喝也是很不错的。

成人喝奶粉好还是喝纯牛奶好

1、通常应选择无任何添加剂的“纯牛奶”，同等价位脂肪含量高的质量会更好。健康的成人和儿童选择全脂牛奶，最大限度的保留了牛奶中的营养成分，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K，含有天然的钙。

2、综合评价来说，是奶粉。无论是牛奶还是奶粉，从营养上来看，它们之间所含有的营养成分都是差不多的，没有很大的区别，因此，对于人体的吸收消化上面，两种都是不错的选择。

3、根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

4、成人喝奶粉、牛奶都可以，可根据个人喜欢选择。

纯牛奶与奶粉哪个更营养

本质上来说，纯牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

奶粉营养更好。普通的配方奶粉是由牛奶经过干燥、脱水制成，应该说经过这个加工过程，牛奶当中的维生素，还有活性成分会受到破坏，从这个角度看普通奶粉的营养成分应该没有纯牛奶好。

奶粉会比较好一些。说到奶粉，它通常是一种粉末状的物质，里面也是含有着十分丰富的蛋白质。通常我们就算是把奶粉放置到较为潮湿的地方，它也不会很快就会吸潮凝结；但是如果它长期跟空气接触，就会很容易产生氧化反应。

奶粉的营养价值相对更高些。奶粉的营养价值，首先是含有改善骨骼生长以及发育的Sn-2棕榈酸；其次是具有大量的蛋白质，再者是含有大量的脂肪、糖类以及矿物质。

奶粉和牛奶哪个营养高

1、根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

2、奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。

3、对于婴幼儿不能进行母乳喂养时，配方奶粉优于牛奶，对于还处在生长发育期的孩子来说，配方奶粉更易于吸收。在孩子一岁后，消化系统逐渐发育完善后，可根据家庭及孩子的实际情况选择奶粉或者牛奶。

4、主要营养成份——牛奶和羊奶营养成分对比 蛋白质组成：羊奶蛋白质较牛奶稍高，其中酪蛋白占75%，α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%，β-乳球蛋白的含量比牛奶低。

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