盆底肌松弛能治好吗,盆底肌修复一次得多少钱

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盆底肌松弛有哪些改善的方法?

产后盆底肌松弛怎么恢复正常目前来说针对产后盆底肌松弛的治疗，主要有药物、手术以及物理治疗三种方法，但是药物治疗容易造成较大的副作用，而手术治疗则有一定的风险，因此目前一般建议通过适当的运动锻炼来修复盆底肌肉张力。

一般生完孩子后的42天医生会建议到医院复查，如果出现了盆底肌肉松弛会建议治疗，一般会用药物，手术或者生物反馈电刺激等治疗方法。同时还会建议产妇在家多做盆底肌锻炼。

修复盆底肌有很多种方法：可以自行运动，经常进行缩肛运动可以锻炼盆底肌肉，这样也可以起到修复盆底肌的作用。

女性产后盆底肌松弛该如何修复?如果不修复的话,会有何后果?

如果不及时修复，很可能会遇到一些咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意等问题，严重者甚至会造成脏器脱垂的后果。因此，产后妈妈一定要选择专业的产后修复机构及时修复盆底肌功能。

至于是不是必须做，就要看自己了，生完孩子后如果条件好些可以做骨盆修复，因为生孩子后，骨盆是会变形的，而且盆底肌肉也会松弛。

产后很有必要进行盆底肌恢复的。因为在怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损害，使盆底肌变得松弛，产后不进行恢复的话主要会出现阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感、漏尿、尿失禁等一系列问题。

现在还有恢复盆底肌的瑜伽运动，在觉得自己必须也是有工作能力做的前提下，产后妈妈也可以选择运用瑜伽健身来修补盆底肌。

盆底肌松弛如何补救

1、产后盆底肌松弛怎么恢复正常目前来说针对产后盆底肌松弛的治疗，主要有药物、手术以及物理治疗三种方法，但是药物治疗容易造成较大的副作用，而手术治疗则有一定的风险，因此目前一般建议通过适当的运动锻炼来修复盆底肌肉张力。

2、第3—6周：臀部向外转动；尽量将臀部往上提；扭胯，使之尽量向一侧倾斜。以上三组动作每天练习一次，每次10—30下。

3、可使肛门运动，肛门和盆底肌肉强行不透气收缩持续3秒以上即可放松，每天可做2-3次，每次持续10-15分钟左右，也可辅助盆底电刺激等，可保持6-8周即可改善盆底肌肉松弛情况。

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