婴儿便秘最怕的三种蔬菜,孩子脾虚内热大便干吃什么药

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宝宝便秘别吃10种食物,小孩便秘吃什么食物容易通便

猕猴桃。若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。苹果。每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。柑桔。

富含膳食纤维的粮食，比如玉米面、荞麦面、红薯，可以做成玉米面馒头，熬玉米面粥，蒸荞麦面馒头，蒸红薯，对于孩子的便秘都能起到治疗作用。富含纤维的水果，比如香蕉、猕猴桃、菠萝等等都是可以选择的。

小朋友出现便秘的现象可以先通过日常的饮食调理促进排便，以下几种食物都有排便的效果：含粗纤维丰富的食物，比如芹菜、燕麦、红薯等，粗纤维能够促进肠道的蠕动，使大便软化，更容易排出。

妈妈可以给宝宝熬果仁桔皮粥、山药粥等，有助于调理宝宝脾胃。 宝宝便秘吃什么 宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。

七个月宝宝便秘吃什么蔬菜泥能调节

第三类，五谷杂粮。大一些的小儿便秘时可以增加五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类食物，凉开水也有助于便秘的预防治疗。

七个月的宝宝便秘，可以适当的给宝宝多吃火龙果和猕猴桃便于治疗和缓解便秘的情况。辅食建议添加含纤维素高的蔬菜泥。七个月的宝宝出现便秘，主要是因为内热过大，大便干结引起的。

还可以适量的吃些西葫芦，西葫芦的热量非常低，维C含量特别高，并且还含有人体所需要的微量元素，对人体健康十分有好处。可以吃些西兰花，西兰花最好炒熟，做成蔬菜泥让宝宝吃，能够很好的改善便秘。

七个月的婴儿如果发生便秘，主要是改善宝宝的饮食，可以适当地增加一些蔬菜泥、水果泥等含膳食纤维丰富的食物，尽量用母乳喂养，给宝宝多喂水，每天定时让宝宝排便。

红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘。

(1)香蕉 想必香蕉的通便作用是众所周知的，香蕉当中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动帮助粪便的排出。对于宝宝吃什么润肠通便这个问题，如果宝宝太小的话，家长可以将香蕉打成香蕉泥来喂给宝宝吃。

宝宝便秘不能吃什么食物

宝宝便秘的话下面这些食物不能吃。糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

宝宝便秘时不能吃一些高糖的食物，也不能吃一些鸡蛋、肉类，还有刺激性的食物，都可以抑制胃肠的蠕动。宝宝便秘时要多吃一些水果，比如火龙果、香蕉、西瓜，还可以多吃一些蔬菜，比如大白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。

宝宝便秘了，饮食要注意，这几种食物千万不能吃，油炸食品、蛋糕、糖果、烧烤等辛辣食物，还有高粱、莲子、柿子、乌梅、石榴和土豆，因为这些食物有的会加剧上火症状，有的具有收敛作用不利于排泄。

苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

可以给宝宝多吃些蔬菜粥等容易消化的食物，也可以给宝宝喝一些新鲜的果汁，每餐不要给宝宝吃得过饱，可以少吃多餐，尽量让宝宝养成规律排便的好习惯。

治疗宝宝便秘的水果和蔬菜

1、宝宝便秘如果是能添加辅食的宝宝，尽量的多吃一些水果蔬菜，可以打成泥让宝宝吃，但是如果不能添加辅食的宝宝，6个月以下的宝宝，宝妈要多吃一些蔬菜水果，也有一定的好处，同时如果便秘严重，可以吃一些益生菌。

2、正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。蜂蜜 民间也有使用蜂蜜通便。

3、小儿便秘可以适当的进食一些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以吃些粗粮，包括燕麦、玉米、荞麦等等，多饮水，促进肠胃的蠕动，帮助排便，饮食上要避免辛辣刺激性的食物。

4、香蕉苹果泥食材：香蕉、苹果。步骤：a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。b.放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。

5、对于宝宝便秘，平时注意给宝宝多吃点香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等有助于排便；4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜等榨汁喝，有利于宝宝排便。

宝宝便秘应该怎么办?有哪些食物有助于缓解便秘?

黑木耳营养丰富，不仅有助于补气生血，还有助于治疗便秘。性质顺滑，有通便的作用，对气血不足引起的便秘有很好的效果。猕猴桃 被果业称为维生素C之王的猕猴桃，其营养是其他水果无法比拟的。

宝宝经常便秘，可以多吃哪些食物来缓解？可以让宝宝适量的吃些香蕉，香蕉口感软糯，比较容易消化吸收，非常适合宝宝吃。香蕉中含有大量的纤维，能够促进肠胃蠕动，能够帮助消化吸收，能够有效的缓解便秘现象。

多吃些红薯，山药，白萝卜等富含纤维素的蔬菜，也能缓解便秘，还可以多吃些小白菜，菠菜以及生菜等绿叶蔬菜，这些蔬菜既能为宝宝身体补充营养，又能润肠通便，清肠排毒，可有效缓解宝宝的便秘。

这些食物可以帮助缓解孩子便秘：红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、菠菜。而以下食物则容易导致便秘，要少吃：莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和难以消化的食物。

便秘的宝宝可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。此外，煮熟的红薯和花生制成的泥供儿童食用，也可以有效治疗便秘。

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