小孩爱吃的菜做法大全,小孩爱吃的菜做法大全视频
本篇文章给大家谈谈小孩爱吃的菜做法大全，以及小孩爱吃的菜做法大全视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
7一12岁儿童爱吃的菜
1、点心：苹果；晚餐：粳米、黑豆、海带、猪瘦肉、豆腐、蘑菇等，如黑豆稀饭、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。注意：要重视户外活动，少吃零食，控制食糖的摄入，饮用清谈的饮料。
2、猪骨头菠菜汤 原材料：猪脊骨250克，西兰花150克。作法：猪脊骨剁碎添加石锅里和冷水用火灾烧开，变为文火熬两小时。西兰花添加鲜美的汤里一起，煮10分钟，添加调味品后就可以开吃。
3、-12岁儿童营养食谱 番茄沙丁鱼丸 原料：沙丁鱼150克、鸡蛋30克、淀粉15克、植物油、切碎的番茄、肉汤、番茄酱各适量。做法：沙丁鱼洗净后去皮、去刺，放入碗中研碎。
4、增高食物7：橘子 橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
5、一12岁营养早餐食谱1 花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。
我家孩子最爱吃的6种下饭菜,做法简单营养丰富,大人小孩都爱吃
1、毛笋烧蘑菇食物：毛笋1个、平菇（泡开）小半碗、姜3片、生抽、耗油、糖适当作法毛笋滚刀块，泡开的平菇除掉老蒂切片。在开水里加入一些盐，随后采用冬天春笋。
2、肉蛋卷原材料：沙拉汁、千岛酱、五花肉片状、生鸡蛋、白米饭、油麦菜、苦菊、小番茄作法：将鸡蛋煮熟削皮，蘸少量小麦面粉，包上一层白米饭包紧。将三角饭团从五花肉片一端翻卷，3片五花肉恰好包紧一个三角饭团。
3、土豆山药饼【食物】：马铃薯1个，淮山药1段，胡萝卜一根，西蓝花适当，小麦面粉、粘米粉适当，盐适量，白胡椒少量。将淮山药、马铃薯和胡萝卜分别的削皮清洗，切成片儿隔水蒸制完善。
4、清甜嫩滑的鸡蛋波菜糕就做好了，直接吃就是一道清爽营养的儿童早餐。大人吃就蘸着酱料吃，非常的美味可口。
简单好做,美味可口,大人小孩都爱吃的家常菜有哪些?
1、酱烧猪肉卷原材料：猪肉片150g小青瓜一根生抽一一茶匙芝麻适当盐适量作法：猪肉片涂上盐曲，小青瓜除去首尾，横切面成三段，顺纹纵剖成四等份，裹猪肉片。中火爆锅并刷过少量油，猪肉卷入锅小火煎表层焦脆。
2、六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换，盛夏季节不吃苋菜可惜了，蒜蓉苋菜是最经典的做法。 苋菜清洗干净，老的根茎可以摘除不要，不需要切段，整根炒更好吃。
3、茄子炒肉原材料长茄子2根生猪肉适当（切成片或肉沫都可）辣椒大半个盐鸡精作法蒜切碎，长茄子清洗切条（片）预留。锅中放入适当植物油加温，放进蒜泥炒出香味。添加切成小块的小肉（末）炒过。
这十道菜经常做给孩子吃,孩子吃饭香,身体棒,简单营养又美味
可以根据小朋友喜欢的样子，做出各种动物，用动物模具和海苔压花器更方便。煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。
(3)锅底留油爆香蒜末，下入青椒翻炒片刻，加入适量的生抽、蚝油、食盐、老抽。
香辣虾食物：虾180克；辣椒干适当、姜3片、蒜2瓣、白胡椒粉1勺、郫县豆瓣酱1炒勺；作法虾去头去尾，剥掉虾头，取下鲜虾，洒上白胡椒粉腌渍一会儿。辣椒干切段儿。
香菇红烧肉食物：香菇1个五花肉适当蒜3-4瓣姜3片葱2根郫县豆瓣酱1勺辣椒干5个米酒1勺生抽酱油1勺白糖3勺香辣适当作法：五花肉清洗，放进开水中焯熟。将五花肉捞起来，切成片，香菇切成片。
关于小孩爱吃的菜做法大全和小孩爱吃的菜做法大全视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。