骨盆修复和盆底肌修复有必要做吗,剖腹产骨盆修复和盆底肌修复有必要做吗

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产后做盆底恢复有用吗?产后做骨盆修复有用吗?

1、增加盆底肌肉的肌力和弹性，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，预防由于盆底肌肉、韧带受损所带来的相关疾病。

2、引言：产后修复不是一味的每个人都要修复，大部分不需要修复。在正常产后骨盆确实有短暂的分离、短暂变形，生产时可能对骨盆的某些韧带产生损伤，但是孩子出生之后骨盆可以自行修复的。

3、但如果在怀孕的时候，骨盆变形本身就不严重，而且也没有腹直肌分离，只是单纯的有阴道壁的膨出，通常产后修复就非常有用，而且恢复会特别好。产后盆底肌修复非常有用。

4、适当的骨盆修复可以缓解这种症状；骨盆修复能收紧骨盆，避免子宫脱垂等症状，有效减少妇科疾病的发生。主要是提高骨盆环和盆底的稳定性，减少骨盆松弛引起的腰痛，或骨盆周围疼痛，有利于提高产后恢复效果。

5、产后盆骨修复的方法 产后尽早活动：剖腹产后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在牀上进行。

产后恢复有必要做吗?

产后修复通常是有必要做的。女性经过怀孕及分娩，由于长期腹腔内高压引起盆底肌被动扩张而导致松弛，此外也容易导致腹直肌出现分离。这种情况严重的有可能会引起压力性尿失禁或子宫脱垂。

为避免上述情况出现，产后骨盆修复十分有必要。

总结总的来说，产后修复是十分有必要的。美国妇产科医师学会建议：产后护理应该是一个持续的过程，而不仅只是分娩后的一次医院回访。推荐在分娩后的前三个星期内与自己的医生联系。

你好，产后恢复是有必要做的，因为在产后 产后腹肌和盆骨都会松 弛，如果修 复不好就可能引起内脏脱垂、松 弛，严重影响体型压 迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致阴 道松 弛随着年。龄增长，导致子 宫脱垂。

做盆底肌修复的时候我咨询过过医生，医生建议不要做，并且说只要坚持运动，过几年骨盆会慢慢恢复的。医生建议产后耻骨痛可以用骨盆带，我也买了，可是效果并不明显。

妇女也可以更快地进入状态，减轻体重，修复骨盆，恢复怀孕前的身材。

产后修复项目多,价格也不便宜,有哪几项是必须做的呢?

产后修复必做的项目有：盆底修复、骨盆修复。产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复，考虑到生产有两种方式就是顺产和剖腹产，产后修复的项目是不同的。

所以这是一项必需修复的项目哦！骨盆的修复。无论是顺产还是剖腹产，其实骨盆都会有一定的裂缝，只是程度不一样，骨盆如果不修复，会对整个身材身形的发展产生影响，可能还会出很多的健康隐患，比如可能会出现骨盆前倾等问题。

盆底肌康复理疗，多数自然分娩后的产妇会出现盆底肌功能障碍，可能导致尿失禁、尿潴留、阴道松弛、性功能障碍等，严重的还可出现阴道脱垂，因此盆底肌康复理疗是多数分娩后的女性需要做的产后恢复项目。

产后修复主要是针对女性盆腔肌松弛、脏器下垂以及腰部肌肉、产后妊娠纹等问题进行康复锻炼。女性平时应该多做深蹲运动，注意休息，避免过度劳累。

到底有没有必要做骨盆修复?产后修复到底该做啥?

1、不能只做骨盆修复。盆底肌、腹直肌都要做。骨盆恢复后，没有改善我现有的问题，漏尿的子宫脱垂仍然存在。后来听了老师的建议，才知道我应该做盆底肌肉球。只有恢复腹肌才能解决身体的这些问题 骨盆相当于一个框架。

2、不建议盲目选择。由于受体内激素水平的影响，在怀孕和产后一段时间内会出现骨盆韧带松弛、骨盆增大的情况，所以有人提出了产后骨盆修复的概念。是否修复骨盆要看骨盆的恢复情况。

3、骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。影响健康 骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。

4、我觉得产后有必要做骨盆修复等项目，因为女性怀孕生子对身体会产生很大的影响，耻骨的分离让女性腰部、腹部的疼痛同时会让臀部下降，做骨盆修复可以改善这些妇科疾病。

5、产后骨盆修复主要是盆底肌的康复，需要根据具体盆底状态选择个体化训练方式。临床上较常用的是盆底神经肌肉电刺激治疗、阴道哑铃训练及凯格尔训练。在加强盆底肌肉控制力的基础上，还可以辅助腹直肌以及骨盆稳定性训练。

【产后盆骨修复有必要吗】产后盆底肌康复有必要做吗

不建议盲目选择。由于受体内激素水平的影响，在怀孕和产后一段时间内会出现骨盆韧带松弛、骨盆增大的情况，所以有人提出了产后骨盆修复的概念。是否修复骨盆要看骨盆的恢复情况。

产后有必要进行盆底肌修复。因为怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损伤。

相信我，完全没有必要做骨盆修复，骨盆修复就是一种智商税。产后修复最需要的是盆底肌的修复，可以通过凯格尔运动或者电疗来恢复。

引言；产后盆底肌康复是很有必要做的，因为大部分女性生过宝宝以后，盆底肌肉都会松弛，导致阴道松弛，不仅影响了性生活质量，还会引起很多慢性的妇科疾病，对自身的危害也比较大的。

盆底肌恢复一定要做吗?有什么好处?

1、盆底肌修复的好处改善产后漏尿的情况。因为盆底肌肉松弛无力，尿液变得难以控制。尤其是笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液不由自主地流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说生完孩子不敢出门。出门前检查一下附近的厕所。

2、产后盆底肌修复的好处产后盆体肌修复的话，是一个产后盆底康复的训练，能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经肌肉得到恢复。从而可以改善远期的盆底状态。还可以降低初产妇产后三个月的盆底功能障碍性疾病的发生率。

3、修复完全的盆底肌，能够抑制膀胱的兴奋，这样就可以控制尿失禁，预防尿失禁，治疗尿失禁。产后盆底肌修复后，能让盆底肌肉血流更通畅，肌肉与脉络也会更疏通，肛门收缩的次数也会增加，也能够让女性后期更好的受孕。

4、另外也会让身体越来越强壮，从而帮助自己恢复到生完孩子之前的状态。

5、女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能。

6、部分损伤随着时间的延长可以得到一定程度的缓解和恢复，有些则随着衰老或者不良状态的发生会逐渐加重，比如咳嗽、便秘、长时间蹲踞以及手提重物等，具体症状就体现为漏尿、子宫或阴道壁脱垂。

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