扭伤脚踝的急救措施英语作文,关于脚扭伤的英语作文
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扭伤脚踝如何处理
如果说脚踝扭伤并不是特别严重的话，那么在生活当中需要去做紧急处理，可以用冰敷法把塑料袋当中装满冰水，然后敷在受伤的部位20分钟左右，而且要把腿抬高。
方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧；如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。 将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。
目录方法1：处理损伤：R.I.C.E. 方法让脚踝得以休息。用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。打包脚踝关节。将脚踝抬起，高于心脏。方法2：从扭伤中恢复服用OTC止痛药。进行运动，增强灵活性。
抬高患处，其实就是在平躺下，患处位置稍微高于心脏位置即可，过高也不好。抬高患处的意义是促进静脉血液回流，减少肢体肿胀；减少液体在组织间隙的淤积，促进患处的恢复。
简述足踝关节扭伤的急救处理方法
1、把受伤的脚踝抬高并且高于心脏。有助于局部血液的回流，进而起到减轻肿胀的作用。也是睡觉休息的时候一定要将一个被子或者其他能定高的东西放在脚下。
2、疗效：患者可每次薰洗20～30分钟，每天薰洗1～2次，直至痊愈。患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时，不但没有任何痛苦，而且疗效显著。
3、踝关节扭伤的急救步骤首先确定现场的环境安全，避免让患者发生二次碰撞，二次扭伤，并及时拨打120。等待120救援的过程中，让伤员坐下或者躺下，找枕头或椅子垫在患者小腿处，抬高伤肢。
4、停止继续运动。当我们受伤之后，人的第一反应就是远离这个受伤区域或者是及时去医院检查。但是当踝关节扭伤的时候，一定要停止运动，原地休息。
5、抬高患处，其实就是在平躺下，患处位置稍微高于心脏位置即可，过高也不好。抬高患处的意义是促进静脉血液回流，减少肢体肿胀；减少液体在组织间隙的淤积，促进患处的恢复。
6、脚踝轻微扭伤的处理方法1 儿童韧带扭伤怎么治疗 立即脱下鞋子，举起伤脚。 如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。 迅速冷敷。 用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。
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1、第三幕：要上体育课了 下节是我最喜欢的体育课，我这个体育委员不能去整队不说，连上的资格都被取消了，真郁闷！“牧源，这节课我们挑选跳八字绳的队员，你这个主力队员只能给我们当拉拉队员啦！来，我们扶你去操场。
2、踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。 青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。
3、第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。
一篇关于篮球中受伤的英语作文!急
limp.体育课上，我们打篮球比赛。我跳起来去夺球。然而当我落回地面时，我的左脚踩到另一个人的脚上。我的脚踝扭伤了。它非常疼。我不得不一瘸一拐地走路了。
I am sorry to hear that you are not well. l feel very sorry for you.另起一段。
可我最喜欢的是打篮球。 寒假的一天，我和几个同学来到学校的操场上打篮球。我们分成两队，每队5人首发，还各有两名替补。 比赛开始了，我们队的中锋陈恒森把篮球打了过来，我抢到篮球，立马运球过中场。
too. Let’s play basketball together. OK？我最喜欢的运动是篮球，每天早上我在我们学校体育馆打篮球。我的体育老师告诉我说打篮球会让我长高而且变的强壮。因为我篮球打得好，所以现在我是我们学校篮球队的成员。
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你就站在栅栏前看着我一圈一圈旋转，旋转，我依稀记得你满脸灿烂与笑容。小的时候，我问你，为什么你总是在旁边看却不坐上去呢？你告诉我，你想成为一匹旋转木马，让我爬上你的背，带我在风雨中翱翔。
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