老人血糖高吃什么好,老人血糖高可以吃什么

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老年人血糖高能吃什么食物不能吃什么

老人高血糖不要吃以下的食物：1，巧克力、动物油、油炸食品、芋头、鲜荔枝、香蕉毛豆、鲜豌豆等含糖较高的食物。2，白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱等。3，还有蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干等食物。

可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。血糖高的人饮食宜忌有：由于每个因人控制饮食。

血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

主食吃中草药桑叶、葛根低糖的蔬菜蛋白质食物 主食 我国居民大部分的日常主食都是米、面为主，但是对于一些血糖高或者是患有糖尿病的患者而言，日常的主食最好是以燕麦、麦片、玉米面等食物为主。

老人血糖高吃什么好

1、竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。 5种食疗粥辅助降糖 糖尿病老人要养成良好的饮食习惯，提高一下生活质量。5种食疗粥可以有效治疗糖尿病。

2、老人血糖高吃什么食物扁豆因为扁桃体含有丰富的可溶性纤维素，因此经常服用扁豆也有效地降糖降甘油三酯以及将有害的胆固醇等等。老年人多服用小扁豆可以有效的降低血糖。山药山药也具有降低血糖的功效。

3、血糖高的老人适合吃什么蔬菜方面小扁豆：小扁豆富含纤维素，有助于消化，降解糖类，对高血糖患者十分友好。

4、高血糖的老人可以吃的食物主要是蛋白含量比较丰富、低热量、低脂的食物。那么主食可以用全麦面包，然后玉米、粗粮、荞麦等替代。蔬菜主要吃叶子菜为主的蔬菜类，可以适当的多吃。

老人血糖高吃什么食物

高血糖的老人可以吃的食物主要是蛋白含量比较丰富、低热量、低脂的食物。那么主食可以用全麦面包，然后玉米、粗粮、荞麦等替代。蔬菜主要吃叶子菜为主的蔬菜类，可以适当的多吃。

老人高血糖可以吃一些含有维生素、蛋白质以及微量元素的食物，如鸡蛋、鱼虾以及瘦肉等，或者是吃些白菜、芹菜以及胡萝卜等，尽量不要吃高盐高脂肪以及高热量的食物。

血糖高的老人适合吃什么蔬菜方面小扁豆：小扁豆富含纤维素，有助于消化，降解糖类，对高血糖患者十分友好。

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低高血糖患者的血糖有较好的效果。

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