苹果怎么煮好吃又营养,苹果怎么煮好吃又营养有养胃

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怎样煮苹果好吃又营养

1、步骤把番茄和苹果洗干净，可用盐反复搓干净 ，让后用水再冲一下 步骤把苹果和番茄切小块 步骤准备好榨汁机，把番茄和苹果块放到里面 步骤打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。

2、苹果怎么煮熟吃：水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。煮到苹果软烂熟透即可。

3、准备4个苹果，然后用流动水慢慢清洗干净。再把苹果带皮切成小片，要把苹果核去掉。把苹果放进锅里煮，加适量的水（尽量少放糖，怕酸的人可以放）。然后开大火煮开，再转小火25分钟就可以出锅了。

苹果怎么炖好吃又营养

1、将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。煮到苹果软烂熟透即可。

2、步骤把番茄和苹果洗干净，可用盐反复搓干净 ，让后用水再冲一下 步骤把苹果和番茄切小块 步骤准备好榨汁机，把番茄和苹果块放到里面 步骤打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。

3、加入冰糖，煮15分钟。请点击输入图片描述 苹果去皮，切小块。请点击输入图片描述 切好的苹果倒入饭煲，继续熬煮10分钟，至苹果呈透明状。请点击输入图片描述 加入枸杞子。

水煮苹果的做法和功效

做法：将苹果洗净，切片；加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。功效：生津、益气、止泻。用料：苹果250克，白糖20克。用法：每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周。苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。

喝苹果水可以补充维生素，并且苹果水还可以治疗小儿腹泻。那么你知道苹果水怎么煮吗？千万别以为这很简单，其实苹果水怎么煮还是有技巧的，下面我就给大家介绍下煮苹果水的一些方法和技巧。

做法：将苹果洗净并切块备用，把山药、麦芽、芡实洗净后放入锅里与苹果同煮，用小火慢慢熬煮1个小时即可。早晚各服用一次。功效：健脾胃、助消化。

如何煮苹果更有营养?

苹果清洗干净。红枣提前沁好。砂锅里加入清水。苹果去皮。切小块。水开后加入苹果。再加入红枣。煮五分钟加入枸杞。再加入冰糖。中小火慢慢煮。1煮的过程中去掉泡沫。

苹果切开，去核。百合用温水泡开。仔鸡洗净，放入砂锅中。放入葱、姜片，大火烧开。放入百合、红枣，转小火煲1小时左右。然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可。成品。

步骤准备好榨汁机，把番茄和苹果块放到里面 步骤打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大。

有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖，苹果本身就含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素等多种营养物质，为了保持食用的效果，不加其他的调味料最好。

准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。请点击输入图片描述 银耳提前泡发，洗净备用。请点击输入图片描述 银耳倒入电饭煲，加入适量冷水；调至煮饭档，熬煮30分钟。请点击输入图片描述 加入冰糖，煮15分钟。

苹果煮着吃能够辅助治疗拉肚子，由于煮开之后的苹果可以具有涩肠及其收敛性功效，里边又带有纯天然的除菌成份。煮开之后的苹果营养元素可以被身体更强的消化吸收，并且又能做到十分非常好的治腹泻实际效果。

煮苹果的做法与功效

水煮苹果功效：营养作用发挥更完善，减少肠胃道刺激，降低胆固醇，防治内热，治疗腹泻，抗氧化作用强。选择成熟、水分多的苹果1只。

做法：将苹果洗净并切块备用，把山药、麦芽、芡实洗净后放入锅里与苹果同煮，用小火慢慢熬煮1个小时即可。早晚各服用一次。功效：健脾胃、助消化。

苹果煲水具有治疗腹泻、抗氧化、预防甲亢的作用，煲水时只需要苹果加水煮即可。

煮苹果的功效与作用1 化痰止咳 有化痰止咳的作用，能滋阴润燥，消除气管和肺部的炎症，并能让气管扩张，也能加快痰液排出，能让呼吸系统功能保持稳定，也能预防上呼吸道感染发生。

做法：将苹果洗净、削皮、去核，然后切成块状放入锅中；再根据自己的口味放入适量的冰糖，加清水；用大火煮至5分钟左右后放入洗净的枸杞；再用小火煮2-3分钟左右关火即可。

煮苹果煮多长时间最有营养呢

1、分钟左右。由于苹果种类不一，其硬度会不一样，且切块大小也不一样，因此水煮苹果的时间需根据这两个因素来具体判断，一般15分钟左右即可。

2、十几分钟左右即可。因为苹果种类不同，切块的大小不同，所以时间也不尽相同，一般10~15分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就可以了。也可以蒸，蒸苹果比煮苹果更好一些，营养损失小，特别是水溶性维生素。

3、从而使其营养作用发挥得更完善传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣 有朋友担心苹果煮过以后维生素C会被破坏掉，其实大可不必。

4、苹果要煮十几分钟左右才能吃。因为苹果种类不同，切块的大小不同，所以时间也不尽相同，一般10~15分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就可以了。也可以蒸，蒸苹果比煮苹果更好一些，营养损失小，特别是水溶性维生素。

5、选择老冰糖1块，约30克的样子，放在锅内一块我炖。冰糖具有去火的作用，还很甜。本身苹果是有点酸的，加点冰糖刚好去酸。

6、准备用料：仔鸡1只、苹果1个、干百合30g、红枣8个、盐适量、葱适量、姜适量 苹果切开，去核。百合用温水泡开。仔鸡洗净，放入砂锅中。放入葱、姜片，大火烧开。放入百合、红枣，转小火煲1小时左右。

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