破壁机养生食谱大全,破壁机养生食谱大全及做法

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破壁机食谱

做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。

纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。

食谱红豆茯苓莲子汤 准备食材：茯苓两片、红豆约一杯、莲子130g，冰糖适量、水适量。制作步骤：先把茯苓和红豆洗干净然后浸泡两个小时左右，莲子清洗干净。

我用的是干百合，要提前冷水浸泡一会将其泡软。南瓜先切成小块，再去皮去瓤。玉米一切为二，再顺着劈开，将玉米粒搓下来。

破壁机营养早餐食谱大全

破壁机食谱之营养早餐的做法 核桃红枣露：核桃10个去壳，红枣5个去核，大米30克洗净。所有材料放入搅拌杯，加水800ml。使用豆浆功能，程序结束后即可享用。红糖黑米糊：黑米80克与大米80克洗净。

破壁机打米糊或是豆浆，通常食材和水的比例为1：8~10，如果想喝更香浓一点的豆浆米糊，就少加点水。打豆浆最好将豆子先浸泡，这样出浆率更高，也不会损伤刀头。

米糊：大米洗净沥干水分，用“磨粉功能”，克大米1分钟就能研磨好米粉，给宝宝做辅食，省时更省心！营养早餐50例破壁机。鳕鱼泥：香甜鳕鱼泥，7个月的宝宝就可以吃了，选择“浓汤功能”，一键完成。

破壁机可以制作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米浆、豆浆、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鲤鱼粥、红豆薏米粥、奶香玉米汁等等丰富又营养的早餐。

破壁料理机的食谱大全家用配方

1、纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

2、破壁料理机可以做很多，有纯黄豆豆浆、柠香红豆沙、鲫鱼汤、凤梨苹果酱、冰糖乳鸽燕麦粥、莲子桂圆粥等。

3、准备好土豆、胡萝卜、牛奶跟少许盐巴。胡萝卜、土豆分别去皮，洗干净切成小块后，放入到破壁机的料理杯里，接通电源后选择浓汤按键，再按下开始键它就可以自动工作，等过40分钟浓汤完成后会自动提示。

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