血脂高最怕三种水果人会瘦吗?,血脂高能吃的水果有哪些
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血脂偏高的人,若平日里少吃3种水果,血脂或会稳定,更利于健康
1、但是对于血脂偏高的人来说,西瓜这种水果也是要尽量少吃的,尤其是冰镇西瓜。
2、山楂 如果有高血脂的患者,应该在生活中多吃一些山楂,山楂含有比较丰富的黄酮和维生素c,可以有效的扩张血管的管壁,降低身体里的胆固醇和甘油三酯的指数。
3、甘油三酯高的人,不适合吃哪几样水果? 冰镇西瓜 对于甘油三酯高来说,冰镇西瓜不可取。首先,因含糖量较高,热量也比较高,若吃的过多,很有可能对高血脂的治疗起到反效果。
脂蛋白a最怕三种水果
1、限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。
2、指导意见:脂蛋白(a)正常范围10~140mmol/L(0~300毫克/L),增高:见于动脉粥样硬化性心脑血管病、急性心肌梗死、家族性高胆固醇血症、糖尿病、大动脉瘤及某些癌症等。减低:见于肝脏疾病、酗酒、摄入新霉素等药物后。
3、指导意见: 少吃是可以的,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
4、你好:饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,多吃蔬菜,多吃水果。可选择降脂药物如血脂平,血脂康,辛伐他丁,非诺贝特片等治疗。
5、血清脂蛋白(a)含量主要由遗传决定,不受饮食、性别和年龄的影响,并与其他脂蛋白、载脂蛋白无关。脂蛋白(a)含量增高者心、脑动脉硬化的发病率明显高于正常者。
甘油三酯高的人,不适合吃哪几样水果?
1、忌食胆固醇含量高的食物 甘油三酯高的人不能吃胆固醇含量高的食物,如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等。
2、三高的人绝不能吃的水果1 榴莲 众所周知,榴莲被称作水果之王,具有很高的营养价值和食用价值。但是榴莲虽然好处多多,却含有大量的糖分。
3、甘油三酯高可以吃山楂、猕猴桃、大蒜、苹果 不能吃含淀粉比较高的蔬菜水果、黄豆猪肉以及淀粉类食物 山楂。山楂是生活中常见的食材,具有一定的药用价值,能够降低血脂以及血压。
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