孕期体重增长太快可以减肥吗,孕期体重增长太快可以减肥吗知乎

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怀孕期可以减肥吗?怀孕期间怎么控制体重

1、怀孕期间是不能减肥的，这是所有孕妈妈都知道的事，但是如果能采取一定的方式控制体重，对于顺利生产和产后减肥是很有帮助的。

2、怀孕期间，由于胎儿生长发育的需要，通常孕妇要求的进食量以及，食物营养的摄入，比平常要更加丰富。

3、虽然孕期不能减肥，但是孕妇可以科学的控制体重。特别是体重增长超标的孕妇，更要积极控制体重，否则还可能出现巨大儿，引发难产。孕妇要尽量避免食用脂肪含量高的食物，比如油炸食品、肥肉、汉堡等，这些食物不利于控制体重。

4、整个孕周体重增长大概是10到15公斤。要控制体重增长的速度，以免诱发其 他疾 病。建议孕妈怀孕期间每月至少得称一次体重，可以提醒自己，是不是过重了，又或者宝宝体重不够要加强营养了。

5、怀孕期间怎么减肥呢1 每天量体重 体重增加过快，是许多孕妇担心。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。

6、孕期控制体重和减肥的方法主要有两种：一是孕期注意营养均衡，避免挑食，多吃水果蔬菜，少吃碳水化合物，补充孕期和分娩期的营养。只有营养均衡，才能保证宝宝的健康成长。

怀孕能减肥吗

怀孕期间肯定要食用肉食的，在这个过程中，孕妈担心自己长胖的，可以尽量使用这种吃法，既有力于减 肥，又对胎儿有健康。

孕妇在怀孕的时候体重会出现增加，但是要控制在25斤的范围内，一旦超过就属于孕妇肥胖，不仅仅对孕妇自身没有好处，对腹中的胎儿也存在着非常大的不好影响。

怀孕初期能减肥吗 怀孕初期孕妇体重的变化不会太明显。怀孕初期仍属于胎儿缓慢发育时期，怀孕初期孕妇体重一般增加1-5kg，占全孕期增重的8-20%。孕妇可以通过在家使用安全秤测量体重，有助于了解孕妇体重变化情况。

怀孕期间不建议孕妇减肥，因为孕期胎儿需要大量的营养物质，孕妇在减肥过程中势必会限制饮食，这可能会造成胎儿营养不良，严重的还会引发胎停育。

怀孕期间体重过重了,该如何去减轻体重?

怀孕期间肯定要食用肉食的，在这个过程中，孕妈担心自己长胖的，可以尽量使用这种吃法，既有力于控制体重，又对胎儿有健康。

尤其是孕早期的孕妇，孕期反应比较严重，下午到晚上很容易出现腹胀、反酸的情况，这时候去散散步有利于肠蠕动，帮助消化。 而且对于便秘的孕妇来说，也有利于缓解。这里要提一下，有个90%孕妇都会有的误区。

建议孕妈怀孕期间每月至少得称一次体重，可以提醒自己，是不是过重了，又或者宝宝体重不够要加强营养了。

孕期超重可以减肥吗

怀孕不要减肥，怀孕之后可以减肥，具体的减肥方法如下：减肥没有速成的方法，你必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。

问题一：怀孕期间孕妇太胖要怎么减肥 怀孕期不要刻意的减肥，以免影响胎儿的发育，可以适量运动，少吃多餐，少吃些高脂肪，高热量高盐高糖的食物。

在这一点上，孕妇必须更经常地称重以避免肥胖。如果孕妇体重迅速增加，孕妇通常不需要减肥。随着怀孕期的逐渐增加，她们的体重也随之增加，这是正常现象。如果他们的体重特别高，他们可能会在测试后减肥。

超重也会使宝宝成为巨大儿的几率增加，需进行剖腹产手术的几率也大大增加了。更何况，产后瘦身也会有更大的难度。向医生咨询怎样才能吃得有营养，以便确保孕妇在不增长过多体重的同时，仍能保证孕妈和宝宝的身心健康。

不能在怀孕期间减肥 所以对于这个时候的孕妇来说，自己只要想要吃什么，就去吃好了。并且一定要在吃后多运动，这样才能够保证胎儿能够得到足够的健康，也不会让胎儿在出生的时候出现一些危险的问题。

不仅如此，孕期体重过重，妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加5～20倍。妊娠高血压疾 病的发生率增加2～21倍。 对于孕期体重增长过快这个问题，孕妈真的要引起重视了！ 国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。

孕妇如何减肥?太胖了怎减

问题二：怀孕期间孕妇太胖要怎么减肥 怀孕期不要刻意的减肥，以免影响胎儿的发育，可以适量运动，少吃多餐，少吃些高脂肪，高热量高盐高糖的食物。孕期多吃新鲜的水果蔬菜，应慎用人参、桂圆等补品，会加重早孕反应、水肿和高血压等。

孕妇想要减肥，就要避免食用过多的糖类、脂肪类的食物，要适当补充蛋白质，可以多食用牛肉、豆类、海带、虾皮等食物，或者多食用新鲜的蔬菜水果，然后也要注意适当运动，避免长久坐立，饮食加运动才是最好的减肥方法。

适合孕妇的减 肥方法： 保持易瘦体质 怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物(无论吃多少)所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。

孕妇太胖要怎么减肥 问题体重增长过多时，如何减肥？怀孕期间就别再想减肥的事儿了。你能做的，只是控制好体重的增长，而绝不能以任何形式减肥，包括少吃和多做运动消耗。

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。还是可以再瘦的，看还是需要注意饮食的，但最好还是母乳以后再控制饮食的，否则还是会影响母乳的，影响孩子发育的。孕期肥胖的危害有哪些 第一，妊娠高血压综合征。

您好 孕期怎么减肥控制体重？首先我想声明一下：我说的孕妇怎么减 肥，是在孕期合理控制体重，并非减重。

吃避孕药会发胖吗

1、你好，吃避孕药有可能会发胖，因为避孕药含激素，由于紧急避孕药的副作用大，最好是采用其他避孕方式，否则容易导致体内激素平衡失调，导致月经紊乱，甚至导致不孕。

2、对于大多数健康女性，服避孕药不一定会引起明显发胖。避孕药能否引起肥胖与以下两方面因素有关 是服药女性于服药前已有超重现象或肥胖倾向，服药后体重增加会较明显。

3、会，我想它应该是通过干扰内分泌达到避孕目的，而由内分泌紊乱导致的肥胖是最最难减的了。我不敢说绝对会长胖，但我身边有一个女孩子就是吃避孕药变胖了的，主要是胖肚子和屁股，还有大腿，手臂哈。

4、避孕药，对糖，对蛋白质的吸收，对脂肪代谢会有一定影响。降低糖耐量，导致发胖。但这也跟个人体质有关，有的人体质敏感吃避孕药确实容易发胖，但有的人天生怎么着都胖不了，所以吃避孕套没关系。

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