吃完饭后体重没变化,吃完饭体重不增是有毛病吗

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每顿饭都吃的不多,可为什么体重不减?

1、另一方面，吃的少对身体原本就是一个压力，当你运动量增加后，压力会进一步的提高，压力激素的提高，导致血糖升高，肾上激素混乱，你会越来越饿，精神越来越不好，减肥效果也会越来越差。

2、这与年龄和体质有关系。年轻人相对于中老年人来说，他的新陈代谢比较旺盛，基础消耗比较多，即使吃的比较多，也不容易发胖。但是到了中年以后，就要开始注意吃了。

3、为什么每天辛苦节食，体重却不下降能量估算错误。很多人在减肥的时候只记住了，每天吃饭的时候吃了多少，就忽略了自己每天吃的零食数量。如果你在吃饭的时候吃的很少，吃完饭之后又大量的吃零食，就很容易减不下去。

4、您采取的是节食方法，不吃或少吃在短期内体重可能会减轻，然而很容易造成营养不良、情绪化进食、新陈代谢下降。这时，身体消耗进一步减少、体能逐渐下降，体重的变化也就停止了。

1、刚吃完饭喝了一杯水，体重增加两斤，这正常吗？喝了很多的水说明你体内缺水，或许都被补充到体内去了，体重当然增加，同时这是不稳定的，当水排去体重还会恢复原来，要在平时多喝水。a 喝下去一斤水，体重立马增加一斤。

2、因为经过一晚上的休息后，人的体内所吃的东西都已经消化，并且排出，后人的体重是最轻的，吃完饭后当然就会重了，因为体内增加了水分和食物，所以体重就会重二斤多。

3、你吃进的饭，摄入的水分都是有重量的，重了两斤很正常。一般在晨起空腹排泄完后，再称重是比较准确的。

4、那是因为你的饮食有误区所以才导致体重一点都没有变化。虽然你是按照基础代谢率吃，但是你的饮食不均衡，身体需要在营养均衡的基础上才能促进燃烧脂肪和减轻体重的。

5、正常啊，零食注重的是味道而不是营养，长期吃零食对身体是损害，当然不可能胖起来。

6、很多人在减肥的过程中吃的少，还坚持运动但是体重不降反升。这首先是因为减肥需要健康合理的饮食。

吃完饭后体重没变化,吃完饭体重不增是有毛病吗

经过三个合理的假设，我们得出结论：有三种情况可以导致减肥；第一种是卡路里的消耗量保持不变，卡路里的摄取量增加；第二种是卡路里的摄取量不足，卡路里的消耗量保持不变；第三种是热量摄入减少，热量消耗增加。

吃的多，体重不变，这是因为？脾的运化功能不行。要健脾多吃山楂。因为批的运化功能如果好了。

消化能力的强与弱对于有的人来说，他们从小消化能力较强，所以即使是吃很多的食物也不会长胖。

餐定时定量有很多人在吃饭的时候会吃的比较多，这样体重就会增长，这也是一件比较正常的事情。为了让自己的体重控制在合理的范围内，我们在吃饭的时候一定要控制量，小编建议每次吃8分饱就可以了。

这可能是先天的体质，新陈代谢得快，甲状腺分泌的甲状腺素多一些，体内能量就消耗得多，所以吃很多的饭也不胖，也有可能肠道吸收得不好，还没完全消化就排泄出去了。

可能是饮食有问题，不能吃油腻的食物，不能吃高热量的油炸食物，因为高热量、油腻的食物油性太大，脂肪太高，容易发胖，饮食一定要清淡，但是要有营养，多吃蔬菜，多吃杂粮，易消化。

调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。

为什么“怎么吃都胖不起来”？原因主要可能是遗传和生活习惯，如果你从小在家吃好喝好也没胖过，家人也偏瘦，那主要就是基因问题了。

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