胯骨跟盆骨区别图片,胯和骨盆图片

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髋骨在哪个位置

1、髋是指什么部位 你好~~~ 髋骨为人体腰部的骨骼，共左右两块。幼年时，髋骨分为髂骨， 坐骨和耻骨以及软骨连线。成年后，它们之间的软骨会骨化，成为一个整体，即髋骨。

2、胯骨，即髋骨，在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由两块髋骨和一块骶骨（还有尾骨）组成的。而髋骨由髂骨、坐骨和耻骨组成的，在成体这三块骨融合成一块骨。

3、胯骨在人体解剖学上称髋骨，向上联接脊柱，向下联接股骨，左右相联尾骨。

4、髋骨构成骨骨盆的左右两块不规则骨 骨盆周围称髋部 反过来 髋骨位置则称为髋部左右两侧 这就是髋骨的位置。

胯部和髋部的区别图片

位置不同：胯部是指人体髋骨所在的位置 ，主要是不包括臀部肌肉的骨骼部分，即肚脐下方，大腿的上方的骨骼。髋骨是人体中最大的一块骨骼。一般人们说胯骨大，是指髋骨的宽度比较宽。臀部是指腰腿连接部位。

训练效果不同：开胯主要是针对于关节灵活的程度以及大筋的弹性，习一段时间后达到胯自动“崩弹”的效果。开髋为柔韧性训练的高级阶段，主要训练腰髋的灵活性、上下肢的互动性、身体的稳固性。

胯部和盆骨有区别，不是同一个位置。胯即是指人体的骨盆，骨盆是由两侧的髋骨，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成。骨盆是稳定人体重心的关键，它上接躯干，下连游离下肢。

很多穿搭博主都会提到一个词“假胯宽”,怎样分辨自己是真胯宽还是假胯...

1、真胯宽的位置在腰际，是天生的；假胯宽，位置是在大腿根，股骨头突出，看上去很不自然，这是后天造成的。所谓胯骨，就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼，而我们通常所说的“胯“，其实就是胯骨边缘的最高点。

2、判断自己是假胯宽的方法：双腿并拢张立，手臂自然垂直放在身体两侧，对着镜子观察一下，如果胯部的宽度比肩宽还要大，那么就是假胯宽了。

3、坐着，双脚对立，双手压住膝盖，维持2分钟，做3组 骨盆前倾会导致假胯宽 骨盆前倾会导致假胯宽，而通常假胯宽的人都有小腿外侧凸起，也就是胫骨外旋的问题。

4、这个还是很容易就区分出来的，如果是真胯宽，它的位置所在的地方是腰际的部分，还是天生的，就像欧美人他们都是天生就比较胯宽，很多的维密天使也都是拥有这样的身材。

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