盆底肌对比图,盆底肌训练

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盆底肌到底是什么?在身体的那个部位?

盆底肌附着在盆骨上，骨盆承载着我们的内部器官，并负荷着整个身体向下的压力。骨盆结构之间有横向和纵向的肌肉做支撑。因此骨盆需要更有力量的肌肉才能更好地完成承载工作。

盆底肌即盆底肌肉群，主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置，参与排尿、排便，维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛，性生活不满意，伴小腹下坠、尿频、便秘。

盆底肌从字面理解就是在骨盆底部的肌肉组织，是指封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌可以维持膀胱、阴道、子宫、直肠、尿道等脏器的正常位置和功能。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，它好像一张吊网，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

盆底肌就是骨盆底部，支持脏器的肌肉，通过盆底肌连接子宫，阴道，膀胱等器官的一张吊网，可以把女性生殖器官紧紧的连接在一起，维持着正常的功能。

产后同房没感觉怎么回事

阴道分泌物减少，可能会让性生活疼痛感加剧，性生活的不愉悦感自然会导致性欲望降低。角色转变 新妈妈角色转变是导致产后性冷淡最重要的原因。

女生没感觉一般是两个问题，一是自己心理问题，没有很正向积极的态度对待这个问题，女生自己由于矜持的心态，放不开，不能全身心投入其中，故不能享受性爱。

——而这些都是由于产后盆底肌没有及时得到锻炼而造成的。正因为这样，产后夫妻间的亲密关系可能需要一段时间才能够重建，所以对女性来说，产后盆底肌的修复就显得十分重要！盆底肌是什么？盆底肌就是骨盆底部的肌肉。

王鸥又有新瓜!与相声演员何九华同框,网友:这是男神收割机啊

1、近日，有网友拍摄到演员王鸥与相声演员何九华同框现身，一起出现在某高档商场。购完物后的两人坐车直接来到了酒店停车场。

2、近日，有媒体拍到王鸥在新戏片场和一男子同框的画面，收工后两人同上房车外出就餐，举止十分亲密，疑似恋情曝光。

3、在2022年6月27号的时候，有媒体曝出演员王鸥和德云社的相声演员何九华一起现身在一个停车场里面。

4、德云社相声演员何九华与王鸥被拍到现身某高档商场的地库，随后何九华开车来到某酒店停车场，俩人下车后，何九华搂住王鸥的肩膀，王鸥顺势搂住何九华的腰，此番被拍也为两人恋情再添实锤。

5、王鸥比何九华大了5岁，她在演艺圈里虽然算不上大火，但是也演了不少影视作品，所以还是有一定的知名度，也有不少粉丝。

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