小米配什么打豆浆最养胃,五谷杂粮豆浆十种最佳搭配

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有胃病的人喝什么豆浆养胃

豆浆和豆奶均不易保存，易变质，因此饮用时越新鲜越好，最好饮用刚加工出来的。豆浆因为有家用豆浆机，家庭自制自饮，要喝上高浓度的新鲜豆浆非常容易。

喝豆浆不会养胃。肠胃不好的人少喝豆浆，因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗳气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

有胃病的人能喝豆浆吗 豆浆的营养价值高，那么胃不好可以喝豆浆吗？有人认为豆浆养胃，也有人认为豆浆偏寒，胃不好的人不能喝。到底胃不好可以喝豆浆吗？下面我为您介绍。

我曾是一名慢性胃炎的患者，所以我非常有资格来回答这个问题。下面我就来和大家说说，胃不好的人应该吃什么东西才能养胃。多喝粥。对于胃不好的人来说，喝粥是一个非常不错的选择。

胃病少喝点豆浆，不要加糖。胃溃疡患者少喝咖啡胃或十二指肠溃疡，上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状，疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神刺激、劳累、饮食不当及感染等。

睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。四 不要生气。中医讲 木克土，生气太过，会造成肝克脾胃。容易造成溃疡病，此要还要善于调节心理，以缓解压力。

小米配什么打豆浆好喝?

玉米小米豆浆：准备黄豆清凉，嫩玉米粒25g、小米25g。将黄豆在冷水中浸泡6-8个小时，小米用清水浸泡2-4个小时，直至泡软。将泡好的小米、玉米、黄豆一起放入豆浆机，搅打煮熟后过滤就成了一款祛湿补血的玉米小米豆浆。

用到的配料有小米、黄豆、清水和糖。我们在生活中经常会喝到豆浆，其实在家里也可以用破壁机自己煮豆浆，下文是关于小米豆浆的做法与配料的具体内容介绍。

小米和黄豆(事先要泡5个小时)搭配，打出来的豆浆是非常非常有味道的啊。

红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗加，500毫升清水破壁机打成米糊即可。经典原味豆浆 制作步骤：准备食材胚芽米10克，黄豆15克，小米10克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。

小米配红枣配南瓜来打豆浆，最有营养南瓜。对势力对大脑的发育都会非常的好，能起到非常关键的作用。红枣对于气血需要的人来说也是有非常好的滋补作用。

小米豆浆的做法与配料

步骤1 用料：黄豆1/2杯，小米1/3杯，水1200毫升 步骤2 黄豆洗净沥水，小米略略淘洗，一同倒入打浆桶中，加入清水浸泡一夜。步骤3 清晨装好机头，通电，启动。警示音起，断电，取走机头，倒出饮用。

用料：黄豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升。二米分别淘洗干净，黄豆洗净沥水。一起倒入豆浆机打浆桶中。加水浸泡一夜。第二天清晨起早，通电启动。待提示音起，取走机头，倒出饮用即可。

先先要将黄豆泡 Then然后再把洗好的大米和小米一起和黄豆放到豆浆机里面，然后就可以直接打了。

准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。然后往豆浆机里加入适量的清水。（加的水要在上水位线和下水位线之间）。

黄豆小米红枣豆浆的功效

黄豆，绿豆，黑米，小米，大枣，核桃放一起打成浆也就是平时所说的米糊，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物容易消化，适合老年人以及牙齿不好的人食用，要说有何功效？应该是没有，也就是普通的饮食。

增强体质。由于黄豆红枣豆浆中含有丰富的纤维素，人们摄入后可以在一定程度上增强其体质，起到强身健体的作用。美容养颜。因为黄豆红枣豆浆中含有红枣，女性饮用后还可以起到美颜肌肤的作用。补充营养元素。

这款豆浆含有丰富的营养，包括大豆异黄酮、维生素e、维生素c和大量的纤维素，能稳定身体的内分泌，调节女性的激素水平，带来抗氧化和美白肌肤的作用。还能促进身体新陈代谢，补血益气，改善便秘问题。

小米红枣能一起打豆浆：黄豆和小米提前浸泡一夜，红枣洗干净；红枣去核剪成小块；把小米和红枣块儿放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线；打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。

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