牛奶最怕三种水果,两种水果混合吃必死无疑

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牛奶和什么水果不能同吃?

牛奶不能和水果一起吃，任何水果最好不要和牛奶一起食用，它们之间会产生一定的反应，不利于消化，也会造成营养流失。

酸奶不能和香蕉、猕猴桃一起吃。酸奶不能和香蕉一起吃 香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

不能和牛奶同食的东西（其中没有以上水果，所以可以一起吃）：果汁。如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。

果酸过多的水果 牛奶也不宜与果酸过多的水果一起食用，例如酸石榴、杨梅等，果酸过多的水果容易刺激肠胃道，引起消化不良，而和牛奶一起食用，会影响到牛奶的消化吸收，从而造成营养浪费。

韭菜或菠菜。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶与鸡蛋不宜同煮而食。

牛奶不能与哪些水果同食?

牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

而橘子一类的水果属于高果酸果品，遇到牛奶会形成大量絮状物。猕猴桃性寒，因此不宜多食。尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。

橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

牛奶和水果同吃很不好，水果里面的酸性物质会使牛奶里的蛋白变性，而且果酸会和牛奶中的碱性物质结合在一起形成不容易被身体吸收的凝块，严重影响营养的吸收。

因此，饮用牛奶也有一定的禁忌，我们来看一下牛奶不可以与什么水果一起吃吧。 1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料，可能导致消化不良或腹泻，那不能和牛奶同食的水果主要是桔子、香蕉和西瓜。

牛奶不宜与哪种水果同食

1、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

2、牛奶含有蛋白质和钙比较多，营养价值丰富，可以提高人身体的免疫力，水果里面含有多种维生素，对人身体有益。牛奶可以和大多数水果在一起榨汁，但是有个别水果不能够在一起同食。

3、含果酸较多的水果，如：橘子、苹果、桃、杏干 、李子、樱桃、猕猴桃、柑、柚、葡萄、梨、杨梅 等。还有柿子，会引起腹痛腹泻。果汁等酸性饮料也不可以加进牛奶中。

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